청주시, 모바일 주민등록증 발급 28일부터 시작
- 시내 모든 행정복지센터서 가능… 전국 발급은 3월28일부터 -
청주시는 오는 28일부터 모바일 주민등록증 발급 서비스를 시작한다.
모바일 주민등록증은 실물 주민등록증과 동일한 법적 효력을 가진 디지털...
청주시, 무심천에 아동전용 물놀이장‧썰매장 조성 시작
- 청남교 인근 가족 휴게공간, 연말 준공 목표… “꿀잼행복도시 구현” -
청주시는 무심천 청남교 인근에 아동을 위한 꿀잼 물놀이장 겸 썰매장 조성 공사에 착수했다고 25일...
청주시, 2025 골목상권 활성화사업 참여단체 모집
- 상인주도형 상권별 특색사업 지원… 24일부터 경제일자리과로 신청 -
청주시는 상인 주도의 지역상권 활력 회복을 위해 골목상권 활성화 사업에 참여할 단체를 모집한다고 21일 밝혔다.
해당 사업은...
청주시, 시민안전 위한 다목적 CCTV 확대 설치 추진
- 경찰과 협업해 안전취약지 108개소에 432대 신규 설치 -
청주시는 시민 안전을 확보하고 범죄에 대한 대응 능력을 높이기 위해 올해 CCTV카메라 432대를 신규 설치한다고 20일...
벚꽃과 함께하는 2025 청주 푸드트럭 축제 참여자 모집
- 푸드트럭 영업자 대상 21~27일 접수… 35대 선발 목표 -
청주시는 ‘벚꽃과 함께하는 제3회 청주 푸드트럭 축제’에 참여할 푸드트럭 영업자를 공개모집한다.
이번 모집은 총 35대 선발을...
청주시 양서류생태문화관, 2025 프로그램 참여자 모집
- 어린이부터 성인까지 참여 가능… 18일부터 시 통합예약시스템서 접수 -
청주시는 양서류생태문화관에서 습지 생태탐사 활동, 일상 속 탄소제로 활동 등 상반기 프로그램 참여자를 오는 18일부터...
청주시 “하천을 더 안전하게! 시민을 더 행복하게!”
- 하천정비사업에 올해 2,259억원 투입… 진입차단시설도 212개소로 확대 -
청주시는 기상이변으로 인한 빈번한 국지성 집중호우에 적극 대응하기 위해, 하천종합정비사업 및 시설물 구축‧관리 등을 통해 시민의...
2025년이 기대되는 청주시 아동복지관
- 리모델링으로 치료기능 강화하고 시설 개선… 6월 준공 예정
- 느린학습자 지원, 교육문화사업 확대 등 맞춤형 서비스 강화
‘모든 아동이 건강하게 자라는 청주시’를 목표로 2011년 개관한...
청주시 “2026년 시민참여예산사업 제안해주세요”
- 시민 생활여건 개선 위한 아이디어, 5월30일까지 온‧오프라인으로 모집 -
청주시는 2026년 예산편성에 반영할 시민참여예산 제안사업을 5월 30일까지 공개 모집한다고 7일 밝혔다.
제안 대상사업은 △생활주변의 불편해소를...
청주시, 대현지하상가 청년특화지역 조성 본격 추진
- 설계 최종보고회, 최적화를 위한 공간 배치 및 편의시설 확대 등 반영
- 11월 준공 후 연내 개소 목표… 청년‧청소년 지원 위한 허브역할 기대
민선8기 청주시는...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...