[운동했을 뿐인데 얼굴이 작아졌다? 체형 교정 필라테스의 놀라운 변화]
형 교정과 건강 관리를 위해 필라테스를 시작했다가, 예상치 못한 변화를 경험한 이용자의 사례가 주목받고 있다. 단순히 몸매만 달라진 것이 아니라 얼굴형과 인상까지 변화하는 효과를...
“등 통증, 절대로 가볍게 넘기지 마세요” 청주 용암동 보니따필라테스 등 통증 개선 사례
등이 찌뿌둥하고 뻐근한 느낌, 단순히 피곤해서 그렇겠지 하고 넘기고 계신가요?
이런 작은 신호를 무시하다가는 더 큰 통증으로 이어질 수 있습니다.
등 통증, 절대로 가볍게 생각해서는 안...
약보다 강하다? 필라테스로 면역력 끌어올린 놀라운 변화
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘면역력 강화’는 가장 주목받는 키워드로 떠오르고 있다. 하지만 건강식품, 영양제, 유산균 등을 챙겨 먹어도 감기와 피로에서 벗어나지 못하는 사람들이...
필라테스로 장 건강까지 개선? 필라테스로 찾은 놀라운 변화
오랜 시간 장 건강 문제로 고통받던 한 이용자가 보니따 필라테스 용암점에서 눈에 띄는 변화를 경험해 주목받고 있다. 변비와 복부 불편감으로 스트레스를 받아왔던 그는 다양한...
“허리 통증? 필라테스로 3개월 만에 끝났습니다.”
보니따필라테스 용암점 맨즈 필라테스 리얼 후기**
요즘 남자들 사이에서도 필라테스가 점점 더 뜨거운 관심을 받고 있다. 예전에는 “필라테스는 여성들이 라인 관리나 다이어트를 위해 하는 운동”이라는...
60세 이후 인생 2막, “필라테스로 다시 걷다”
퇴직 후, 하루의 속도가 멈췄습니다.
30년 넘게 회사에 다니며 바쁘게 살다가 “이제 쉴 수 있다”는 말이 처음엔 참 달콤했죠. 하지만 그 기분은 한 달도 가지...
하루 10시간 앉아있던 디자이너의 변화
보니따필라테스 용암점에서 다시 찾은 균형과 회복
저는 프리랜서 그래픽 디자이너로 매일 컴퓨터 앞에 앉아 마우스를 쥔 오른손으로 세상을 그리지만, 어느 순간 제 몸은 ‘작업 도구’가...
살 빠지는 호르몬 스위치, 필라테스로 켜졌다
“나는 물만 마셔도 살이 찌는 체질이에요.”
보니따필라테스 용암점을 찾는 많은 회원들이 처음엔 이렇게 말한다.
하지만 전문가들은 “문제는 물이 아니라 호르몬 밸런스의 불균형”이라고 말한다.
▶ 호르몬이 좌우하는 다이어트의...
[“헬스장에서 3년 실패, 필라테스로 3개월 만에 -8kg?” 보니따 필라테스 용암점 다이어트 성공기]
다이어트를 위해 헬스장, PT, 식단 조절까지 모두 시도했지만 번번이 실패했던 A씨(가명).
하지만 그는 보니따 필라테스 용암점에서 단 3개월 만에 –8kg 감량과 체형 변화를 동시에 이뤘다.
기자는...
몸이 삐뚤어져 있었다는 충격적 사실, 필라테스로 바로잡다!
청주 보니따필라테스 용암점, 체형 교정 프로그램으로 균형 잡힌 몸을 완성하다..
평소 큰 통증 없이 지내던 A씨는 거울 속 자신의 모습에 깜짝 놀랐다.
어깨 높이가 다르고 골반이...
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“숨은 근육이 깨어난다”… 필라테스로 몸속 변화가 시작되다
-보니따필라테스 용암점 회원님의 인터뷰
내장지방 경고 문구를 본 뒤 시작한 필라테스가, 단순한 체형 변화 이상으로 삶의 변화를 가져왔다고 말하는 회원 A씨. 운동과는 거리가 멀었던 그가...
“필라테스가 집중력·기억력까지 바꾼다?”
**보니따 필라테스 용암점 회원의 놀라운 변화 인터뷰**
필라테스가 단순히 몸매를 만드는 운동이라고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 청주 용암동 보니따 필라테스 용암점에서 운동 중인 한 회원...
[운동했을 뿐인데 얼굴이 작아졌다? 체형 교정 필라테스의 놀라운 변화]
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약보다 강하다? 필라테스로 면역력 끌어올린 놀라운 변화
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필라테스로 장 건강까지 개선? 필라테스로 찾은 놀라운 변화
오랜 시간 장 건강 문제로 고통받던 한 이용자가 보니따 필라테스 용암점에서 눈에 띄는 변화를 경험해 주목받고 있다. 변비와 복부 불편감으로 스트레스를 받아왔던 그는 다양한...