청주시립예술단의 알차고 풍성한 ‘2025 시즌 공연’
- 함께 즐길 수 있는 다양한 공연 계획… 올해 38개 작품으로 관객 만난다 -
청주시립예술단은 2025년 을사년을 맞아 시민들에게 감동과 즐거움을 선사할 시즌 프로그램과 제작...
청주시, 지북교차로~고은사거리 교통체계 개선 추진
- 스마트교차로 시스템, 전광판 등 설치… “상습 정체 해소” -
청주시는 민선8기 공약사업인 스마트 도로교통시스템 구축 사업의 일환으로 국도25호선(지북교차로∼고은사거리) 교통체계 개선 사업을 추진한다고 14일 밝혔다.
상당구...
청주시, 야생동물 피해예방시설 설치지원 신청 접수
- 1월13일부터 2월14일까지… 농경지 소재 읍‧면‧동 행정복지센터서 신청 -
청주시는 야생동물로 인한 농작물 피해를 예방하기 위해 ‘야생동물 피해예방시설 설치지원 사업’을 추진한다고 12일 밝혔다.
야생동물의 농작물 접근을...
청주시, 올해도 저출생‧고령사회 대응 총력… 예산 9천4백억원 편성
- 보육, 가족‧여성, 노인분야 예산 전년대비 493억원 증액 -
청주시는 저출생‧고령사회 대응을 위해 올해 예산 9천389억원 투입한다고 8일 밝혔다. 이는 2024년도 8천896억원 대비 493억원(5.5%)이 증액된...
청주시, 2025년 전세보증금반환보증 보증료 지원 시행
- 무주택 임차인에 최대 30만원… 연중 방문 또는 정부24로 신청 -
청주시는 전세보증금반환보증에 가입한 무주택 임차인을 대상으로 보증료를 지원하는 ‘전세보증금반환보증 보증료 지원사업’을 올해에도 계속 추진한다고...
청주시, 충북 최초 2030 공업지역 기본계획 수립
- 공업지역 9개소 1.56㎢ 대상… 역량강화 및 기반확충 계획 등 수록 -
청주시는 충청북도 최초로 ‘2030 청주시 공업지역 기본계획’을 수립했다고 3일 밝혔다.
공업지역 기본계획은 공업지역의 관리...
“범죄예방 강화” 청주시, 다목적 CCTV 확대설치 완료
- 경찰과 협업해 안전취약지 86개소에 349대 신규 설치 -
청주시는 시민 안전을 확보하고 범죄에 대한 대응 능력을 높이기 위해 범죄 및 안전취약지역 86개소에 다목적 CCTV카메라...
체험·휴식·놀이의 중심, 청주랜드가 달라진다!
청주랜드(상당구 명암동) 일원이 어린이들의 놀이와 휴식을 위한 공간으로 한층 더 업그레이드된다.
민선 8기 청주시는 아이들이 도심 가까운 곳에서 안전하고 재미있게 놀 수 있도록 꿀잼 공간을...
청주시, 우암산 생태공원화 사업 완료
- 곳곳에 나무수국 식재하고 피해목 제거 진행… 생태학습 장소도 조성 -
청주시는 우암산 생태환경을 보전하고 시민들의 휴식공간을 개선하기 위해 추진한 생태공원화 사업을 준공했다고 21일 밝혔다.
시는...
청주시, 수곡동 공한지에 무료주차장 개방
- 40면 조성 완료, 내년까지 총 90면으로 확대 -
청주시는 도심지 주차난을 해소하기 위해 서원구 수곡동 일원 공한지에 40면 규모 무료주차장을 개방했다고 19일 밝혔다.
무료주차장은 서원구...
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“허리가 아파서 운동을 시작했어요”
한 회원이 필라테스를 선택한 이유
“허리가 아프면 운동하세요.”
허리 통증으로 병원을 찾았을 때 한 번쯤 들어본 말입니다.
하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 고민이 생깁니다.
“그럼 어떤...
한쪽으로만 씹는 습관, 얼굴만의 문제가 아닐 수 있습니다.
평소 음식을 먹을 때 어느 쪽으로 씹는지 의식해본 적 있으신가요?
우리는 하루에도 여러 번 음식을 씹지만, 정작 어느 쪽 턱을 더 많이 사용하는지는 잘 인지하지...
신발 밑창 보면 몸이 보입니다.
한쪽만 닳는 신발, 그냥 오래 신어서 그런 걸까요?
혹시 지금 신고 있는 신발을 한번 뒤집어보신 적 있으신가요?
매일 신고 다니는 신발이지만 정작 밑창을 자세히 보는 사람은...
“사진 찍을 때마다 얼굴이 달라 보여요” 얼굴 비대칭, 필라테스로 달라질까?
한쪽으로만 씹던 회원이 필라테스를 시작한 이유
“사진을 찍으면 유독 한쪽 얼굴이 더 커 보여요.”
“어깨 높이도 서로 다른 것 같고요.”
“그런데 이게 제가 한쪽으로만 씹는 습관 때문일...
[물 안 마시면 살 찝니다?]
운동해도 몸이 무겁다면 ‘수분’부터 확인하세요
“하루에 물을 얼마나 드세요?”
이 질문에 선뜻 대답하기 어려운 분들이 많습니다.
아침에는 커피 한 잔, 점심에도 커피 한 잔, 오후에는 음료를 마시고...
허리 아프다면 ‘이 운동’부터..
“허리가 아파서 병원에 갔더니 운동하라고 하더라고요.”
허리 통증으로 병원을 찾았다가 이런 이야기를 들어본 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.
그런데 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 걱정이...