청주시, ‘광견병 예방’ 반려견 무료 백신접종 실시
- 11월 4일부터 8일까지 읍면동 행정복지센터 순회 접종 -
청주시는 11월 4일부터 8일까지 닷새 간 월령 3개월 이상 반려견을 대상으로 광견병 예방백신 무료접종을 실시한다고 28일...
2024 청주 미래유산 영상 공모전… 11월13일까지 접수
- 60초 이내 숏 콘텐츠 공모, 국민 누구나 참여 가능 -
청주시는 미래세대에게 물려줄 지역의 가치 있는 유산을 ‘청주 미래유산’으로 선정하고, 이를 시민과 함께 공유하고...
청주시, 여성안심귀갓길에 축광형 건물번호판 설치
- 범죄예방 효과, 야간 주변 조도 고려해 58개소 선정 -
청주시는 야간에도 여성들이 안심하고 보행할 수 있는 골목길을 만들기 위해, 관내 여성안심귀갓길 58개소에 축광형 건물번호판을...
청주시, 고정밀 수치지형도 제작사업 박차
- 운동동 3순환로 등 주요 변화지역 대상… 연말 완료 후 일반에 공유 -
청주시는 올해 추진하고 있는 고정밀 수치지형도(디지털 지도) 제작 사업이 순항 중이라고 19일...
청주시, 초정행궁&현도캠핑장 평일 숙박 ‘반값’ 운영
- 일~목요일 숙박 금액 50% 청주페이로 환급 -
청주시가 오는 20일부터 초정행궁과 현도오토캠핑장 평일 숙박 이용객에게 이용금액의 50%를 청주페이로 환급한다고 17일 밝혔다.
일요일부터 목요일까지 초정행궁 내...
청주시, 호주로 청원생명쌀 첫 수출
- 15톤, 2만1천달러 규모… 새 판로 확보로 소비 증대 기대 -
청주시와 청원생명농협쌀공동사업법인은 지역 대표 농산물 브랜드인 청원생명쌀을 호주로 수출했다고 15일 밝혔다.
수출량은 총 15톤, 약...
청주시, ‘금연구역 확대’ 11월까지 집중단속 시행
- 어린이집‧학교 30m 이내 집중점검… 흡연시 최대 10만원 부과 -
청주시가 금연구역에서의 흡연 행위를 근절하기 위해 합동점검 및 단속을 시행한다고 13일 밝혔다. 단속은 다음달 29일까지...
청주시, 11월부터 공영주차장 장기주차 차량에 요금부과
- 48시간 이상 주차시 하루 8천원… “캠핑카, 트레일러 등 독점 근절” -
청주시가 전국 최초로 무료 공영주차장을 장기간 독점하는 차량에 요금을 부과한다고 10일 밝혔다. 캠핑카,...
청주시, 야간‧휴일 등 긴급보육 어린이집 확대 운영
- 통합반 14개소 22개반, 야간휴일반 2개소 8개반 개설 -
청주시 여성가족과는 어린이 긴급보육 수요증가에 발맞춰 시간제보육 통합반과 야간‧휴일반 운영을 이달부터 본격 시작한다고 6일 밝혔다.
새로 개설된...
청주시, 율봉근린공원 ‘맹꽁이 서식처’ 복원한다
- 멸종위기종 위한 생태환경 조성… 연말 준공 목표 -
청주시는 청원구 율량동 율봉근린공원에 멸종위기종인 맹꽁이의 서식처 복원을 위한 자연환경 복원사업을 추진한다고 4일 밝혔다.
이 사업은 공원으로...
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“허리가 아파서 운동을 시작했어요”
한 회원이 필라테스를 선택한 이유
“허리가 아프면 운동하세요.”
허리 통증으로 병원을 찾았을 때 한 번쯤 들어본 말입니다.
하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 고민이 생깁니다.
“그럼 어떤...
한쪽으로만 씹는 습관, 얼굴만의 문제가 아닐 수 있습니다.
평소 음식을 먹을 때 어느 쪽으로 씹는지 의식해본 적 있으신가요?
우리는 하루에도 여러 번 음식을 씹지만, 정작 어느 쪽 턱을 더 많이 사용하는지는 잘 인지하지...
신발 밑창 보면 몸이 보입니다.
한쪽만 닳는 신발, 그냥 오래 신어서 그런 걸까요?
혹시 지금 신고 있는 신발을 한번 뒤집어보신 적 있으신가요?
매일 신고 다니는 신발이지만 정작 밑창을 자세히 보는 사람은...
“사진 찍을 때마다 얼굴이 달라 보여요” 얼굴 비대칭, 필라테스로 달라질까?
한쪽으로만 씹던 회원이 필라테스를 시작한 이유
“사진을 찍으면 유독 한쪽 얼굴이 더 커 보여요.”
“어깨 높이도 서로 다른 것 같고요.”
“그런데 이게 제가 한쪽으로만 씹는 습관 때문일...
[물 안 마시면 살 찝니다?]
운동해도 몸이 무겁다면 ‘수분’부터 확인하세요
“하루에 물을 얼마나 드세요?”
이 질문에 선뜻 대답하기 어려운 분들이 많습니다.
아침에는 커피 한 잔, 점심에도 커피 한 잔, 오후에는 음료를 마시고...
허리 아프다면 ‘이 운동’부터..
“허리가 아파서 병원에 갔더니 운동하라고 하더라고요.”
허리 통증으로 병원을 찾았다가 이런 이야기를 들어본 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.
그런데 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 걱정이...