청주시, 보육시설‧초중고 주변 금연구역 확대… 17일부터
- 기존 10m에서 30m로… 과태료 10만원 부과 -
청주시는 국민건강증진법 개정에 따라 오는 17일부터 유치원, 어린이집, 초·중·고교 금연구역을 각 시설 경계선으로부터 30미터 이내로 확대한다고 6일...
청주시민 소통플랫폼 청주시선, 가입자 수 고공행진!
- 시민패널 2만명 돌파, 민선7기 대비 8천여명 늘어 -
민선 8기 청주시가 표방하는 시민과의 소통‧공감 온라인 플랫폼 ‘청주시선’이 나날이 흥행하고 있다.
2020년 6월에 개통해 올해로 5년...
제6회 전국 주민자치 프로그램 경연대회 참가팀 모집
제6회 전국 주민자치 프로그램 경연대회 참가팀 모집
- 동적(動的) 프로그램 팀 대상, 7월 22일부터 8월 9일까지 접수 -
청주시와 청주시주민자치위원장협의회는 오는 10월 2일 청원생명축제장에서 개최되는 ‘제6회...
인기 유튜버 슈파TV와 홍사운드, 청주시 홍보대사 위촉
인기 유튜버 슈파TV와 홍사운드, 청주시 홍보대사 위촉
- 2년간 청주시를 알리는 홍보대사로 활동 -
청주시는 17일 임시청사 직지실에서 위촉식을 열고 청주 출신 인기 유튜버 슈파TV(47)와 홍사운드(35)를...
‘청주시 도시계획 조례’일부개정 공포
‘청주시 도시계획 조례’일부개정 공포
- 제2종일반주거지역 층수제한 폐지, 자연경관지구 건축제한 완화 등 -
청주시는 사유재산을 보호하고 불합리한 규제 완화를 골자로 하는 ‘청주시 도시계획 조례’를 지난 12일...
청주시, 한국판 산티아고 순례길 ‘동서트레일’ 조성사업 추진
청주시, 한국판 산티아고 순례길 ‘동서트레일’ 조성사업 추진
- 상당구 문의면에 트레킹 코스, 야영장, 거점쉼터 등 조성 -
청주시는 상당구 문의면 일원에 동서트레일 조성사업을 추진한다고 18일 밝혔다.
산림청과...
청주시, 2024 여름철 물놀이 안전 시연회 개최
청주시, 2024 여름철 물놀이 안전 시연회 개최
- 물놀이 인명사고 예방을 위한 구조 실습 체험
- 16년 연속 여름철 물놀이 안전사고 제로화 위해 총력
청주시와 청주동부소방서는 16일...
청주시 로컬푸드 직매장, 이마트 청주점에 개장
청주시 로컬푸드 직매장, 이마트 청주점에 개장
- 청주시 통합 10주년, 도시지역에 도·농 상생 공간 마련 -
청주시는 이마트 청주점(미평동)에 청주시 로컬푸드 직매장 코너를 개장했다고 11일 밝혔다.
개장식에는...
㈜에코비트워터, 저소득가정 지원 성금 2천만원 기탁
㈜에코비트워터, 저소득가정 지원 성금 2천만원 기탁
- 2023년에 이어 연이은 기탁... 지역 나눔 문화 확산에 앞장 -
㈜에코비트워터(대표 김인석)는 9일 청주시청을 방문해 저소득가정을 위해 사용해 달라며...
2024 청주 디저트·베이커리 페스타 참여자 공개모집
2024 청주 디저트·베이커리 페스타 참여자 공개모집
- 7월 8일부터 9월 6일까지 관내 휴게음식점·제과점 50개소 모집
- ‘달콤한 도시 청주’를 주제로 오는 10월 19일부터 20일까지 개최
청주시는 오는...
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“허리가 아파서 운동을 시작했어요”
한 회원이 필라테스를 선택한 이유
“허리가 아프면 운동하세요.”
허리 통증으로 병원을 찾았을 때 한 번쯤 들어본 말입니다.
하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 고민이 생깁니다.
“그럼 어떤...
한쪽으로만 씹는 습관, 얼굴만의 문제가 아닐 수 있습니다.
평소 음식을 먹을 때 어느 쪽으로 씹는지 의식해본 적 있으신가요?
우리는 하루에도 여러 번 음식을 씹지만, 정작 어느 쪽 턱을 더 많이 사용하는지는 잘 인지하지...
신발 밑창 보면 몸이 보입니다.
한쪽만 닳는 신발, 그냥 오래 신어서 그런 걸까요?
혹시 지금 신고 있는 신발을 한번 뒤집어보신 적 있으신가요?
매일 신고 다니는 신발이지만 정작 밑창을 자세히 보는 사람은...
“사진 찍을 때마다 얼굴이 달라 보여요” 얼굴 비대칭, 필라테스로 달라질까?
한쪽으로만 씹던 회원이 필라테스를 시작한 이유
“사진을 찍으면 유독 한쪽 얼굴이 더 커 보여요.”
“어깨 높이도 서로 다른 것 같고요.”
“그런데 이게 제가 한쪽으로만 씹는 습관 때문일...
[물 안 마시면 살 찝니다?]
운동해도 몸이 무겁다면 ‘수분’부터 확인하세요
“하루에 물을 얼마나 드세요?”
이 질문에 선뜻 대답하기 어려운 분들이 많습니다.
아침에는 커피 한 잔, 점심에도 커피 한 잔, 오후에는 음료를 마시고...
허리 아프다면 ‘이 운동’부터..
“허리가 아파서 병원에 갔더니 운동하라고 하더라고요.”
허리 통증으로 병원을 찾았다가 이런 이야기를 들어본 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.
그런데 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 걱정이...