청주시, 중부고속도로 청주강서 하이패스IC 개통
청주시, 중부고속도로 청주강서 하이패스IC 개통
- 31일 오전 11시 개통식 열어.. 이범석 청주시장 등 120여 명 참석해 개통 축하
- 31일 오후 3시 개통! 중부고속도로 모든...
청주시립예술단의 다채로운 2024 시즌 공연
청주시립예술단의 다채로운 2024 시즌 공연
- 청주시립예술단과 함께 꿀잼도시 청주 조성
- 다양한 공연 계획, 올해 42개 작품으로 관객들을 만난다
청주시는 2024년 갑진년을 맞아 꿀잼 도시 청주...
청주시, 다시 찾고 싶은 전통시장 조성에 앞장선다
청주시, 다시 찾고 싶은 전통시장 조성에 앞장선다
- 전통시장 시설 및 경영 현대화사업 등 22개 사업, 30억원의 예산 투입
- 특성화시장 육성 사업 추진, 활력이 넘치는...
청주시, 싱크홀 사고 예방에 총력
청주시, 싱크홀 사고 예방에 총력
- 2023년 총연장 71.45㎞ 탐사, 공동(空洞) 의심지역 55개 발견 -
청주시는 도로 지반침하 사고를 방지하기 위해 예방에 총력을 기울이고 있다고 17일...
청주시, 옛 국정원 부지 복합문화공간 조성 연구용역 착수보고회 개최
청주시, 옛 국정원 부지 복합문화공간 조성 연구용역 착수보고회 개최
- 2024년 6월까지 타당성 조사 및 기본계획 수립 용역 추진
- 용역 통해 구체적 도입시설의 종류와 규모...
청주시, 2024년 도로 교통안전 개선 적극 추진
청주시, 2024년 도로 교통안전 개선 적극 추진
- 시민들에게 안전하고 쾌적한 도로환경 제공
- 교통사고 잦은 곳 개선, 어린이·노인·장애인 안전한 보행환경 조성 등
청주시는 교통사고 발생 구간의...
청주시, 2023년 한 해 탈루세금 101억 9,000만원 추징
청주시, 2023년 한 해 탈루세금 101억 9,000만원 추징
- 법인 및 취약분야 세무조사 3,537건 추징 -
청주시는 지난해 강도 높은 세무조사를 실시해 3,537건, 101억 9,000만원의 탈루·은닉...
청주시, 공동주택 어린이놀이시설 정기검사 수수료 지원
청주시, 공동주택 어린이놀이시설 정기검사 수수료 지원
- 놀이터 1개소 당 최대 25만원 지원 -
청주시는 공동주택 단지 내 어린이놀이시설의 안전을 위해 어린이놀이시설 정기검사수수료를 지원한다고 밝혔다.
어린이놀이시설 관리주체는...
청주시 민원상담 챗봇 서비스, 재난·청소 분야 이용 높아
청주시 민원상담 챗봇 서비스, 재난·청소 분야 이용 높아
- 월평균 1,307명 이용, 최다키워드‘재난문자 알림서비스 신청’-
청주시는 ‘청주시 민원상담 챗봇’ 서비스의 2023년 운영현황을 분석한 결과 재난·청소 분야...
청주시, 시민들의 정서가 담긴 ‘청주 미래유산’ 추가 선정
청주시, 시민들의 정서가 담긴 ‘청주 미래유산’ 추가 선정
- 천주교 수동성당, 구 청주시장 관사, 삼일공원, 덕촌리 마을, 미동산 수목원 등 5건 추가 선정
- 우리 지역의...
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“운동할 시간은 없는데 피곤할 시간은 있다?”… 보니따필라테스 용암점이 말하는 ‘진짜 피로’의 원인
"운동할 시간이 없어요."
바쁜 현대인들이 가장 많이 하는 말 중 하나다. 출근 준비와 업무, 퇴근 후 이어지는 일상까지 하루를 보내다 보면 운동할 시간을 내기란 쉽지...
“운동은 매일 했는데 살은 그대로였어요”… 보니따필라테스 용암점 회원이 말하는 몸이 달라진 이유
"운동을 열심히 하는데도 몸이 왜 안 변하는지 정말 답답했어요."
운동을 시작하는 많은 사람들이 한 번쯤 해보는 고민이다. 헬스장을 등록하고, 유산소 운동도 하고, 식단까지 신경 쓰지만...
“엉덩이가 잠들어 있다?”… 허리·무릎 통증의 원인, ‘잠든 엉덩이 근육’일 수도… 보니따필라테스 용암점이 전하는 건강한...
하루 대부분을 의자에 앉아 생활하는 현대인들에게 허리 통증이나 무릎 부담, 골반 불균형은 더 이상 낯선 이야기가 아니다. 운동을 꾸준히 하고 있음에도 허벅지만 쉽게 피로해지거나...
왜 어떤 사람은 같은 나이인데 더 젊어 보일까요? 답은 피부보다 ‘몸의 정렬’에 있습니다.
같은 나이인데도 유난히 어려 보이는 사람이 있습니다.
피부가 특별히 좋은 것도 아니고, 체형이 마른 것도 아닌데 왠지 더 건강하고 활기찬 인상을 주는 사람. 반대로 실제...
“운동 후 아무것도 안 먹는 게 다이어트에 좋을까요?” 보니따필라테스에서 알려드립니다!
"운동 후에는 아무것도 먹지 않는 게 살이 빠지는 거 아닌가요?"
필라테스를 처음 시작하는 회원님들이 가장 많이 하는 질문 중 하나입니다. 운동은 열심히 했는데 식사를 어떻게...
“운동하는데 왜 몸은 더 망가질까?”… 보니따필라테스 용암점, ‘운동량보다 중요한 것은 바른 움직임’ 강조
최근 건강을 위해 헬스, 홈트레이닝, 러닝 등 다양한 운동을 꾸준히 실천하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 운동을 지속할수록 허리 통증이나 어깨 결림, 만성 피로를 호소하는...