제8회 청주시 시민의 날 기념행사 개최
제8회 청주시 시민의 날 기념행사 개최
- 오는 7월 1일 오후 7시부터, 청주예술의전당 대공연장에서 열려
- 더좋은 청주 행복한 시민! 시민대상 시상, 축하공연 풍성
통합 청주시 출범...
65세 이상 어르신 폐렴 무료 예방접종
청주시 보건소가 65세 이상 어르신(1958년 12월 31일 이전 출생자)을 대상으로 폐렴구균 예방접종을 무료로 연중 실시하고 있다.
폐렴구균은 침습성 폐렴구균 감염증의 원인균으로 특히 고령자나 만성질환자가 감염될...
청주시, 건설기계 엔진교체 지원사업 실시
청주시, 건설기계 엔진교체 지원사업 실시
- 노후 건설기계로 인한 대기 오염 물질 저감 위해 엔진교체 지원
- 오는 6월 30일까지, 시 기후대기과 방문, 우편 또는 인터넷...
성평등 청주, 4회 연속 성별영향평가 우수개선 사례집 발간
성평등 청주, 4회 연속 성별영향평가 우수개선 사례집 발간
- 전국 기초자치단체 중 유일한 연속 발간!
- 성평등 청주만들기 위한 청주시의 노력 돋보이다!
- 성별영향평가를 통해 변화된 조례,...
청주공예비엔날레, 사상 첫 외국인 홍보대사 모집한다
청주공예비엔날레, 사상 첫 외국인 홍보대사 모집한다
- 7월 7일까지, 국내 거주 외국인 50명 선발 ... D-50에 맞춰 발대식
- 여러 언어로 청주 문화예술과 비엔날레 매력 전...
청주시, ‘나만의 구술채록 자서전 만들기’참여 대상자 모집
청주시, ‘나만의 구술채록 자서전 만들기’참여 대상자 모집
- 나만의 자서전을 만들고 싶었지만, 글을 쓰기 어려운 시민 대상
- 2024년 2월 7일까지, 2024년도 사업 대상자 수시 모집!
청주시는...
도서관 잡지, 이젠 집에서 편히 이용하세요
도서관 잡지, 이젠 집에서 편히 이용하세요
- 오창호수도서관, 정기간행물(잡지) 관외 대출 시범 운영 -
청주오창호수도서관은 시민 여가 선용 확대를 위해 잡지 관외대출서비스를 운영하고 있다고 13일 밝혔다.
기존...
10일 동부창고 페스타 개막, 문화제조창의 6월은 축제다!
10일 동부창고 페스타 개막, 문화제조창의 6월은 축제다!
- 10일~30일 ‘썸머 나이트’진행 ... 23일에는 소설가 김영하와 아트 토크
- 매일 저녁 ‘반짝이 가든’밝히고 주말마다 공연, 장터, 푸드...
청주시, 무심천 자전거도로‧산책로 이원화 사업 추진 박차
청주시, 무심천 자전거도로‧산책로 이원화 사업 추진 박차
- 무심천을 찾는 시민 안전을 위해 자전거도로와 산책로 분리
- 2019년부터 단계적 추진... 올해 안에 사업 대상 전 구간...
청주시, 2023년 1분기 수출 56억 7천만 달러 달성
청주시, 2023년 1분기 수출 56억 7천만 달러 달성
- 1분기 무역수지 47억 1천만 달러 흑자 -
청주시는 어려운 여건 속에서도 2023년 1분기 동안 47억 1천만 달러의...
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“운동할 시간은 없는데 피곤할 시간은 있다?”… 보니따필라테스 용암점이 말하는 ‘진짜 피로’의 원인
"운동할 시간이 없어요."
바쁜 현대인들이 가장 많이 하는 말 중 하나다. 출근 준비와 업무, 퇴근 후 이어지는 일상까지 하루를 보내다 보면 운동할 시간을 내기란 쉽지...
“운동은 매일 했는데 살은 그대로였어요”… 보니따필라테스 용암점 회원이 말하는 몸이 달라진 이유
"운동을 열심히 하는데도 몸이 왜 안 변하는지 정말 답답했어요."
운동을 시작하는 많은 사람들이 한 번쯤 해보는 고민이다. 헬스장을 등록하고, 유산소 운동도 하고, 식단까지 신경 쓰지만...
“엉덩이가 잠들어 있다?”… 허리·무릎 통증의 원인, ‘잠든 엉덩이 근육’일 수도… 보니따필라테스 용암점이 전하는 건강한...
하루 대부분을 의자에 앉아 생활하는 현대인들에게 허리 통증이나 무릎 부담, 골반 불균형은 더 이상 낯선 이야기가 아니다. 운동을 꾸준히 하고 있음에도 허벅지만 쉽게 피로해지거나...
왜 어떤 사람은 같은 나이인데 더 젊어 보일까요? 답은 피부보다 ‘몸의 정렬’에 있습니다.
같은 나이인데도 유난히 어려 보이는 사람이 있습니다.
피부가 특별히 좋은 것도 아니고, 체형이 마른 것도 아닌데 왠지 더 건강하고 활기찬 인상을 주는 사람. 반대로 실제...
“운동 후 아무것도 안 먹는 게 다이어트에 좋을까요?” 보니따필라테스에서 알려드립니다!
"운동 후에는 아무것도 먹지 않는 게 살이 빠지는 거 아닌가요?"
필라테스를 처음 시작하는 회원님들이 가장 많이 하는 질문 중 하나입니다. 운동은 열심히 했는데 식사를 어떻게...
“운동하는데 왜 몸은 더 망가질까?”… 보니따필라테스 용암점, ‘운동량보다 중요한 것은 바른 움직임’ 강조
최근 건강을 위해 헬스, 홈트레이닝, 러닝 등 다양한 운동을 꾸준히 실천하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 운동을 지속할수록 허리 통증이나 어깨 결림, 만성 피로를 호소하는...