청주시장난감대여센터, ‘아이꿈놀이나라’ 가을학기 참여자 모집
청주시장난감대여센터, ‘아이꿈놀이나라’ 가을학기 참여자 모집
- 부모와 자녀가 함께 참여하는 친밀감 UP 프로그램 진행 -
청주시장난감대여센터(센터장 권종애)는 청주시에 거주하는 영아와 부모를 대상으로 진행하는 프로그램, ‘아이꿈놀이나라’ 가을학기...
청주시, 주택건설사업 통합심의 제도 시행
청주시, 주택건설사업 통합심의 제도 시행
- 도시계획·건축·경관·교통 통합심의 제도 운영 -
청주시는 정부의 통합심의 확대 정책에 선제적으로 대응하고 원활한 주택건설사업 추진을 위해 ‘주택건설사업 통합심의 제도’를 추진한다고...
청주시, 무심천 자전거도로‧산책로 이원화 사업 추진 박차
청주시, 무심천 자전거도로‧산책로 이원화 사업 추진 박차
- 무심천을 찾는 시민 안전을 위해 자전거도로와 산책로 분리
- 2019년부터 단계적 추진... 올해 안에 사업 대상 전 구간...
초정행궁에서 맛보는 왕의 여름 수라상
초정행궁에서 맛보는 왕의 여름 수라상
- 오는 27일부터 6월 25일까지, 초정행궁 수라간 전통음식감상회 열려 -
청주시는 오는 27일부터 6월 25일까지 ‘초정행궁 수라간 전통음식 감상회’를 개최한다고 밝혔다.
이번...
청주시, 율봉근린공원 ‘맹꽁이 서식처’ 복원한다
- 멸종위기종 위한 생태환경 조성… 연말 준공 목표 -
청주시는 청원구 율량동 율봉근린공원에 멸종위기종인 맹꽁이의 서식처 복원을 위한 자연환경 복원사업을 추진한다고 4일 밝혔다.
이 사업은 공원으로...
미래를 향한 도약, 2024 청주채용박람회 개최
미래를 향한 도약, 2024 청주채용박람회 개최
- 반도체, 식품 제조업 등 100개 기업에서 600명 이상 채용 예정 -
청주시가 주최하고 청주시일자리종합지원센터가 주관하는 ‘2024 청주채용박람회’가 오는 23일...
[운동했을 뿐인데 얼굴이 작아졌다? 체형 교정 필라테스의 놀라운 변화]
형 교정과 건강 관리를 위해 필라테스를 시작했다가, 예상치 못한 변화를 경험한 이용자의 사례가 주목받고 있다. 단순히 몸매만 달라진 것이 아니라 얼굴형과 인상까지 변화하는 효과를...
건강관리도 스마트하게! 청주시 ‘모바일 헬스케어사업’ 추진
- ICT기술을 활용한 보건소 기반의 공공형 건강관리 서비스체계 구축 -
청주시는 고령화와 생활습관 변화로 증가하는 만성질환에 효과적으로 대응하고자 정보통신기술(ICT)을 활용한 ‘보건소 모바일 헬스케어사업’을 추진하고 있다.
‘보건소...
청주페이, 생활종합 앱으로 대전환
청주페이, 생활종합 앱으로 대전환
- 시민 편익에 중점을 둔 서비스 고도화 사업 박차 -
청주시는 올 한해 청주페이의 활용도를 높이기 위한 새로운 변화를 기획하고 있다고 13일...
청주시, ‘전국 최초’ 다회용기 공공세척센터 개소
- 지역 축제 및 장례식장 등에 올해 다회용기 400만개 공급 목표 -
맑고 푸른 청정도시를 지향하는 청주시가 17일 지방자치단체 중 전국 최초로 ‘다회용기 공공세척센터’를 개소하고...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...