청주시, 율봉근린공원 ‘맹꽁이 서식처’ 복원한다
- 멸종위기종 위한 생태환경 조성… 연말 준공 목표 -
청주시는 청원구 율량동 율봉근린공원에 멸종위기종인 맹꽁이의 서식처 복원을 위한 자연환경 복원사업을 추진한다고 4일 밝혔다.
이 사업은 공원으로...
초정행궁에서 맛보는 왕의 여름 수라상
초정행궁에서 맛보는 왕의 여름 수라상
- 오는 27일부터 6월 25일까지, 초정행궁 수라간 전통음식감상회 열려 -
청주시는 오는 27일부터 6월 25일까지 ‘초정행궁 수라간 전통음식 감상회’를 개최한다고 밝혔다.
이번...
청주페이, 생활종합 앱으로 대전환
청주페이, 생활종합 앱으로 대전환
- 시민 편익에 중점을 둔 서비스 고도화 사업 박차 -
청주시는 올 한해 청주페이의 활용도를 높이기 위한 새로운 변화를 기획하고 있다고 13일...
이범석 청주시장, 벼 모내기 영농현장 방문
이범석 청주시장, 벼 모내기 영농현장 방문
- 본격 모내기철 앞두고 모내기 현장 방문... 농업인 격려, 영농활동 어려움 청취 -
이범석 청주시장은 본격적인 모내기철을 앞둔 9일 상당구...
도심 속 시원하고 재미있는 꿀잼 물놀이장으로 GO~GO!
도심 속 시원하고 재미있는 꿀잼 물놀이장으로 GO~GO
- 새로 조성한 장전근린공원 등 청주시 도심 곳곳 물놀이장 6개소 운영
- 지난해 큰 호응을 얻은 청석굴 수상레저 프로그램...
“필라테스가 집중력·기억력까지 바꾼다?”
**보니따 필라테스 용암점 회원의 놀라운 변화 인터뷰**
필라테스가 단순히 몸매를 만드는 운동이라고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 청주 용암동 보니따 필라테스 용암점에서 운동 중인 한 회원...
청주시, 전세사기 피해 건물 관리실태 점검
- 관내 15개동 승강기‧소방시설 등 점검… “임차인 거주안전 확보” -
청주시는 전세사기 피해를 입은 임차인들의 거주환경 안전을 확보하기 위해, 임차인들이 거주하는 건물에 대한 시설점검 및...
청주시, 무심천 자전거도로‧산책로 이원화 사업 추진 박차
청주시, 무심천 자전거도로‧산책로 이원화 사업 추진 박차
- 무심천을 찾는 시민 안전을 위해 자전거도로와 산책로 분리
- 2019년부터 단계적 추진... 올해 안에 사업 대상 전 구간...
청주시, ‘지방세‧세외수입 납기 임박’ 카톡 알림서비스 시행
- 납기 3일 전 미납자, 체납자에 카톡으로 금액 및 가상계좌 등 안내 -
청주시는 지방세와 세외수입 납부 기한이 임박했거나 체납한 시민에게, 모바일로 미납 또는 체납...
청주시, 도시근로자 지원사업 확대 추진
청주시, 도시근로자 지원사업 확대 추진
- 참여 가능 직무 분야, 하루 최대 근로시간, 근로계약 기간 확대 -
청주시는 충북형 도시근로자 지원사업 지침 개정에 따라 ‘2023년도 도시근로자...
Latest article
“아직 젊은 줄 알았는데, 몸은 이미 신호를 보내고 있었다”
보니따필라테스 용암점, 30대 직장인의 ‘컨디션 회복’ 해답으로 주목
– 실제 회원 인터뷰
야근과 반복되는 일상 속에서“아직은 괜찮다”고 생각하는 30대 직장인들.
하지만 통증이 없다고 해서 몸이 건강한 상태라고...
“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...