제8회 청주시 생활개선 한마음대회 개최
제8회 청주시 생활개선 한마음대회 개최
- 생활개선회 발전에 공적이 큰 31명 시상 및 안전농업 실천 다짐 -
한국생활개선청주시연합회(회장 이근경)는 30일 청주시농업기술센터 청심관에서 ‘제8회 청주시 생활개선 한마음대회’를...
청주페이, 생활종합 앱으로 대전환
청주페이, 생활종합 앱으로 대전환
- 시민 편익에 중점을 둔 서비스 고도화 사업 박차 -
청주시는 올 한해 청주페이의 활용도를 높이기 위한 새로운 변화를 기획하고 있다고 13일...
청주시, 건설기계 엔진교체 지원사업 실시
청주시, 건설기계 엔진교체 지원사업 실시
- 노후 건설기계로 인한 대기 오염 물질 저감 위해 엔진교체 지원
- 오는 6월 30일까지, 시 기후대기과 방문, 우편 또는 인터넷...
전국 최초! 청주시, 도로명주소QR 활용한 시정 홍보
- 도로명주소QR로 시정소식, 시민신문 등 다양한 정보 한눈에! -
청주시는 도로명주소 건물번호판을 통해 청주시정 소식을 확인할 수 있는 서비스(도로명주소QR)를 전국 최초로 시행한다고 11일 밝혔다.
시는 2022년부터...
청주시, 임산부 친환경농산물 구매지원 14일부터 모집
- 1인당 24만원 상당 지원… 2,325명 선정해 5월부터 서비스 제공 -
청주시는 지역에 거주하는 임산부를 대상으로 1인당 24만원 상당의 친환경농산물 구입 지원사업을 추진한다고 13일 밝혔다.
신청...
청주시 문의 건강증진형 보건지소, 31일 운영 시작
- 지역밀착형 소생활권 중심 건강증진 서비스 제공 -
청주시는 문의보건지소를 건강증진형 보건지소로 전환해 오는 31일부터 본격 운영을 시작한다고 30일 밝혔다.
건강증진형 보건지소는 진료 중심의 일반 보건지소에서...
청주시, 전세사기 피해 건물 관리실태 점검
- 관내 15개동 승강기‧소방시설 등 점검… “임차인 거주안전 확보” -
청주시는 전세사기 피해를 입은 임차인들의 거주환경 안전을 확보하기 위해, 임차인들이 거주하는 건물에 대한 시설점검 및...
청주시 보건소, 미숙아 및 선천성이상아 의료비 지원
청주시 보건소, 미숙아 및 선천성이상아 의료비 지원
- 2인 이상 다자녀 가구는 소득 관계없이 의료비 신청 가능 -
청주시는 미숙아와 선천성이상아 가정의 경제적 부담 완화 및...
안전 도시 청주! 여성 1인 가구에‘안심홈세트’지원
안전 도시 청주! 여성 1인 가구에‘안심홈세트’지원
- 범죄피해가구 및 여성 1인 가구, 총 85가구 대상 -
청주시는 여성 1인 가구의 안전한 주거환경 조성을 위해 안심홈세트 지원...
‘청주시 정책자문 시민 100인 위원회’ 시민 정책참여 역할 톡톡!
‘청주시 정책자문 시민 100인 위원회’ 시민 정책참여 역할 톡톡!- 올해 5월 출범 이후, 7개월간 시정현안 15건 자문 -‘청주시 정책자문 시민 100인 위원회’(이하 ‘100인 위원회’)가...
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눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...
“엄마의 몸은 참고 버티는 게 아니더라고요”
육아로 망가진 몸, 필라테스로 회복한 한 엄마의 이야기
Q. 출산 이후, 몸 상태가 많이 힘드셨다고 들었어요.
A.“솔직히 말하면 출산 이후 제 몸은 제 몸이 아니었어요.아침부터 밤까지...
“겨울엔 살이 더 찐다?” 보니따필라테스 용암점, 겨울 다이어트의 공식을 바꾸다
겨울만 되면 몸이 무거워지고 체중이 늘어나는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 낮은 기온으로 인해 활동량은 줄고, 체온 유지를 위해 식욕은 증가하면서 자연스럽게 체중...
추운 날씨에 더 굳어지는 몸, 필라테스로 풀어야 하는 이유
보니따필라테스 용암점이 말하는 겨울철 몸 관리의 핵심
날씨가 추워지기 시작하면 특별히 무리한 활동을 하지 않았음에도 허리와 목, 어깨가 먼저 뻣뻣해지는 경우가 많다. 아직 한겨울도 아닌데...
“운동을 배운다는 게 이런 거였어?”
보니따필라테스 용암점 개인레슨, ‘운동을 다시 배우는 시간’이라는 평가
운동을 꾸준히 해왔음에도 불구하고 몸의 변화가 느껴지지 않는다는 고민은 많은 이들이 공감하는 문제다. 헬스장, 단체 수업, 홈트레이닝까지...
남성도 필라테스로 달라질 수 있을까?
보니따필라테스 용암점 ‘맨즈 필라테스’가 주목받는 이유**
최근 필라테스는 더 이상 여성만의 운동이 아니다.
체형 교정, 통증 개선, 운동 퍼포먼스 향상을 목표로 필라테스를 선택하는 남성들이 꾸준히 늘고...