제8회 청주시 시민의 날 기념행사 개최
제8회 청주시 시민의 날 기념행사 개최
- 오는 7월 1일 오후 7시부터, 청주예술의전당 대공연장에서 열려
- 더좋은 청주 행복한 시민! 시민대상 시상, 축하공연 풍성
통합 청주시 출범...
청주시, ‘나만의 구술채록 자서전 만들기’참여 대상자 모집
청주시, ‘나만의 구술채록 자서전 만들기’참여 대상자 모집
- 나만의 자서전을 만들고 싶었지만, 글을 쓰기 어려운 시민 대상
- 2024년 2월 7일까지, 2024년도 사업 대상자 수시 모집!
청주시는...
청주오송도서관, 가족그림책 독서축제 새맞이 행사 성황
- 책꾸러미 나눔, 체험행사에 큰 호응… 이 시장, 그림책 공연 깜짝 출연도 -
청주오송도서관은 22일 청주아이러북(Lovebook) ‘2025년 가족그림책 독서축제’ 새맞이 행사를 영유아 가족 등 시민...
청주 제조업 공장, 제3종시설물 지정 실태조사 완료
청주 제조업 공장, 제3종시설물 지정 실태조사 완료
- 총38개소 대상, 관리주체 안전 경각심 고취 및 체계적인 이력관리 확행 -
청주시는 개별입지 제조업 공장을 대상으로 2024년 제3종시설물...
청주시, 농촌인력난 해소를 위한 라오스 2차 계절근로자 입국
청주시, 농촌인력난 해소를 위한 라오스 2차 계절근로자 입국- 청주시-라오스 MOU 협약에 따른 계절근로자 도입 -청주시는 10일 라오스 계절근로자 23명이 입국했다고 밝혔다.이번 라오스 계절근로자 도입은...
청주시, 3세 아동 전수조사 추진
청주시, 3세 아동 전수조사 추진
- 2019년 출생 아동 중 가정에서 양육 중인 청주시 거주 아동 대상
- 위기 아동 조기 발견 및 양육환경 점검을 통한...
청주시, 2023년 1분기 수출 56억 7천만 달러 달성
청주시, 2023년 1분기 수출 56억 7천만 달러 달성
- 1분기 무역수지 47억 1천만 달러 흑자 -
청주시는 어려운 여건 속에서도 2023년 1분기 동안 47억 1천만 달러의...
청주 동보원이 ‘미원 별빛 자연휴양림’으로 새로 태어납니다!
- 지역명‘미원’과 선호도 1위 ‘별빛재’의 만남 -
청주시는 ‘동보원 자연휴양림’ 명칭을 ‘미원 별빛 자연휴양림’으로 변경하고 산림휴양 명소로 탈바꿈하기 위한 개선사업을 본격 추진한다고 6일 밝혔다.
앞서 시는...
반환점 돈 청주공예비엔날레, 이유 있는 인기! 남은 20일을 놓치지 마세요
반환점 돈 청주공예비엔날레, 이유 있는 인기! 남은 20일을 놓치지 마세요
- 행사 중반 넘어선 비엔날레, 12만여 명 동원하며 지칠 줄 모르는 흥행기세 입증
- 남은 20일...
청주랜드, 야외 생태연못 환경개선 완료
- 수변데크, 그늘막 쉼터 등 조성해 힐링공간으로 탈바꿈 -
청주랜드관리사업소는 시민들에게 힐링 공간을 제공하기 위해 실시한 야외 생태관람환경 개선사업을 마쳤다고 16일 밝혔다.
시는 기존 생태연못만 있던...
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눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...
“엄마의 몸은 참고 버티는 게 아니더라고요”
육아로 망가진 몸, 필라테스로 회복한 한 엄마의 이야기
Q. 출산 이후, 몸 상태가 많이 힘드셨다고 들었어요.
A.“솔직히 말하면 출산 이후 제 몸은 제 몸이 아니었어요.아침부터 밤까지...
“겨울엔 살이 더 찐다?” 보니따필라테스 용암점, 겨울 다이어트의 공식을 바꾸다
겨울만 되면 몸이 무거워지고 체중이 늘어나는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 낮은 기온으로 인해 활동량은 줄고, 체온 유지를 위해 식욕은 증가하면서 자연스럽게 체중...
추운 날씨에 더 굳어지는 몸, 필라테스로 풀어야 하는 이유
보니따필라테스 용암점이 말하는 겨울철 몸 관리의 핵심
날씨가 추워지기 시작하면 특별히 무리한 활동을 하지 않았음에도 허리와 목, 어깨가 먼저 뻣뻣해지는 경우가 많다. 아직 한겨울도 아닌데...
“운동을 배운다는 게 이런 거였어?”
보니따필라테스 용암점 개인레슨, ‘운동을 다시 배우는 시간’이라는 평가
운동을 꾸준히 해왔음에도 불구하고 몸의 변화가 느껴지지 않는다는 고민은 많은 이들이 공감하는 문제다. 헬스장, 단체 수업, 홈트레이닝까지...
남성도 필라테스로 달라질 수 있을까?
보니따필라테스 용암점 ‘맨즈 필라테스’가 주목받는 이유**
최근 필라테스는 더 이상 여성만의 운동이 아니다.
체형 교정, 통증 개선, 운동 퍼포먼스 향상을 목표로 필라테스를 선택하는 남성들이 꾸준히 늘고...