청주시, 대현지하상가 청년특화지역 조성 본격 추진
- 설계 최종보고회, 최적화를 위한 공간 배치 및 편의시설 확대 등 반영
- 11월 준공 후 연내 개소 목표… 청년‧청소년 지원 위한 허브역할 기대
민선8기 청주시는...
청주시, ‘자산형성 지원’ 청년내일저축계좌 21일까지 모집
기준 중위소득별 매월 10만~30만원 추가적립… 3년 만기 -
청주시는 청년들의 자산 형성을 지원하는 청년내일저축계좌 사업 신청자를 2일부터 21일까지 모집한다고 밝혔다.
가입대상은 소득인정액이 기준 중위소득 50% 이하(차상위...
몸이 삐뚤어져 있었다는 충격적 사실, 필라테스로 바로잡다!
청주 보니따필라테스 용암점, 체형 교정 프로그램으로 균형 잡힌 몸을 완성하다..
평소 큰 통증 없이 지내던 A씨는 거울 속 자신의 모습에 깜짝 놀랐다.
어깨 높이가 다르고 골반이...
청주시,‘개 식용 종식 특별법’시행에 따른 행정 절차 착수
청주시,‘개 식용 종식 특별법’시행에 따른 행정 절차 착수
- 개 사육농장, 5월 7일까지 운영신고서 8월 5일까지 이행계획서 제출해야 -
청주시는 지난 2월 공포된 ‘개의 식용 목적의...
청주시립예술단의 알차고 풍성한 ‘2025 시즌 공연’
- 함께 즐길 수 있는 다양한 공연 계획… 올해 38개 작품으로 관객 만난다 -
청주시립예술단은 2025년 을사년을 맞아 시민들에게 감동과 즐거움을 선사할 시즌 프로그램과 제작...
[운동했을 뿐인데 얼굴이 작아졌다? 체형 교정 필라테스의 놀라운 변화]
형 교정과 건강 관리를 위해 필라테스를 시작했다가, 예상치 못한 변화를 경험한 이용자의 사례가 주목받고 있다. 단순히 몸매만 달라진 것이 아니라 얼굴형과 인상까지 변화하는 효과를...
청주시, 도로교통안전 개선사업 적극 추진
청주시, 도로교통안전 개선사업 적극 추진
- 교차로 개선, 보호구역 정비, 보행환경 조성 등 -
청주시는 안전한 교통환경 구축을 위해 교통안전시설 개선사업을 적극 추진한다고 15일 밝혔다.
2024년에는 99억원을...
2025 청주 가드닝 페스티벌 행사 개최
아름다운 정원과 함께 즐거운 하루를 보낼수 있는 “2025 청주 가드닝 페스티벌”에 여러분을 초대합니다.
“얼수좋다! 다같이놀자! 씨앗정원으로~”라는 주제로 찾아온 청주 가드닝 페스티벌에는 아름답고 창의적인 정원과 함께...
청주시, 재활용품 무인회수기 확대 설치… 짠테크 참여하세요!
- 오창호수도서관 및 수곡1동‧봉명1동 행복센터 추가, 총 11개소서 운영 -
청주시는 자원순환 체계를 강화하기 위해 재활용자원 무인회수기를 3개소에 추가 설치하고 총 11개소에서 운영한다고 12일 밝혔다.
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청주시, 호주로 청원생명쌀 첫 수출
- 15톤, 2만1천달러 규모… 새 판로 확보로 소비 증대 기대 -
청주시와 청원생명농협쌀공동사업법인은 지역 대표 농산물 브랜드인 청원생명쌀을 호주로 수출했다고 15일 밝혔다.
수출량은 총 15톤, 약...
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눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...
“엄마의 몸은 참고 버티는 게 아니더라고요”
육아로 망가진 몸, 필라테스로 회복한 한 엄마의 이야기
Q. 출산 이후, 몸 상태가 많이 힘드셨다고 들었어요.
A.“솔직히 말하면 출산 이후 제 몸은 제 몸이 아니었어요.아침부터 밤까지...
“겨울엔 살이 더 찐다?” 보니따필라테스 용암점, 겨울 다이어트의 공식을 바꾸다
겨울만 되면 몸이 무거워지고 체중이 늘어나는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 낮은 기온으로 인해 활동량은 줄고, 체온 유지를 위해 식욕은 증가하면서 자연스럽게 체중...
추운 날씨에 더 굳어지는 몸, 필라테스로 풀어야 하는 이유
보니따필라테스 용암점이 말하는 겨울철 몸 관리의 핵심
날씨가 추워지기 시작하면 특별히 무리한 활동을 하지 않았음에도 허리와 목, 어깨가 먼저 뻣뻣해지는 경우가 많다. 아직 한겨울도 아닌데...
“운동을 배운다는 게 이런 거였어?”
보니따필라테스 용암점 개인레슨, ‘운동을 다시 배우는 시간’이라는 평가
운동을 꾸준히 해왔음에도 불구하고 몸의 변화가 느껴지지 않는다는 고민은 많은 이들이 공감하는 문제다. 헬스장, 단체 수업, 홈트레이닝까지...
남성도 필라테스로 달라질 수 있을까?
보니따필라테스 용암점 ‘맨즈 필라테스’가 주목받는 이유**
최근 필라테스는 더 이상 여성만의 운동이 아니다.
체형 교정, 통증 개선, 운동 퍼포먼스 향상을 목표로 필라테스를 선택하는 남성들이 꾸준히 늘고...