청주시, 9월엔 청주페이 인센티브 30만→50만원 상향
- 한가위 주제로 ‘청주사랑’ 4행시 이벤트도 -
청주시는 민족 대명절인 추석을 맞이해 9월 한 달 간 청주페이 인센티브 지급 한도금액을 기존 30만원에서 50만원으로 상향 지원한다고...
청주시, 명암유원지 수변산책로 야간경관 조성 완료
청주시, 명암유원지 수변산책로 야간경관 조성 완료
- 도심 속 수변에서 즐기는 야간경관, 명암유원지로 밤마실 오세요 -
명암유원지 데크길이 빛으로 가득 찼다.
청주시는 상당구 명암유원지 수변을 따라 개설된...
꿀잼 1번지 청주, 올 여름 휴가 달달한 꿀잼 보장!
꿀잼 1번지 청주, 올 여름 휴가 달달한 꿀잼 보장!
- 옥화휴양림, 옥화구곡 관광길, 청석굴 수상레저 체험으로 청량한 여름 즐겨
- 초정행궁 한옥체험관, 3대 세계광천수 초정약수 등...
‘바람이 딸’ 사자, 청주동물원에 둥지 틀다.
- 이범석 시장, 방사장 개문하며 환영 “동물복지 선도도시로서 노력” -
청주동물원 사자 ‘바람이’의 딸 사자가 20일 아빠 사자가 있는 청주동물원에 안착했다. 청주시는 이날 오후 2시쯤...
청주공예비엔날레, 사상 첫 외국인 홍보대사 모집한다
청주공예비엔날레, 사상 첫 외국인 홍보대사 모집한다
- 7월 7일까지, 국내 거주 외국인 50명 선발 ... D-50에 맞춰 발대식
- 여러 언어로 청주 문화예술과 비엔날레 매력 전...
2024 청주시 거리공연(버스킹) 시민들에게 선보인다.
2024 청주시 거리공연(버스킹) 시민들에게 선보인다
- 5월 4일부터 11월 2일까지 총 22회 진행 예정 -
청주시는 5월 4일부터 11월 2일까지 시민 모두가 함께 즐기고 누리는 꿀잼...
주시, 소상공인 대출이자 지원에 소상공인 스마일~
청주시, 소상공인 대출이자 지원에 소상공인 스마일~
- 민선8기 공약사업인‘청주형 소상공인 육성자금’등 큰 호응 -
청주시가 소상공인의 경영안정과 지역경제 활성화를 위해 지원하는 ▲청주형 소상공인 육성자금 ▲저신용 소상공인...
청주시, 2023년 제28회 청주시 건축상 공모
청주시, 2023년 제28회 청주시 건축상 공모- 오는 8월 30일부터 9월 8일까지 접수 -청주시는 ‘2023년 제28회 청주시 건축상’을 공모한다고 밝혔다.독창적이고 품격 있는 설계로 지역 건축문화...
올봄은 ‘팝콘각이다!’27일, 청주원도심골목길축제 ‘봄:중앙극장’ 개봉
올봄은 ‘팝콘각이다!’27일, 청주원도심골목길축제 ‘봄:중앙극장’ 개봉
- 본편보다 나은 속편! 아련한 추억부터 팝콘각 재미까지, 대흥행 예고
- 27일(토)~28일(일) 14시~20시, 중앙동 이팝나무길·소나무길서 꿀잼 청주 만끽
“그 시절 그땐 그렇게...
청주시, 현수막 지정 게시대 6개소 신규 설치
- 게시대 290기 운영… 깨끗한 도시미관 위해 대상지 발굴 계속 -
청주시는 무분별하게 설치되는 불법 현수막을 없애고 늘어나는 현수막 수요에 대응하기 위해, 연말까지 현수막 지정...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...