집중호우 대비 침수예방사업 올해 우기 전 준공 박차
집중호우 대비 침수예방사업 올해 우기 전 준공 박차.
- 단기 침수예방사업 11건, 올해 우기 전 조기 준공에 총력을 기울여
- 장기 침수예방사업 9건, 지속적인 대책 마련과...
청주시, 공무직근로자 공개경쟁채용 실시
- 9월8일 원서접수, 전 직종 필기시험 등 통해 32명 채용 -
청주시가 일반공무직·환경공무직 등 공무직 8개 직종에 대해 총 32명을 공개 채용한다. 시는 2025년 공무직근로자...
“등 통증, 절대로 가볍게 넘기지 마세요” 청주 용암동 보니따필라테스 등 통증 개선 사례
등이 찌뿌둥하고 뻐근한 느낌, 단순히 피곤해서 그렇겠지 하고 넘기고 계신가요?
이런 작은 신호를 무시하다가는 더 큰 통증으로 이어질 수 있습니다.
등 통증, 절대로 가볍게 생각해서는 안...
청주 대현지하상가 청년특화지역으로 변신 시동
청주 대현지하상가 청년특화지역으로 변신 시동
- 27일 설계용역 착수보고회 개최, 청년 창업과 문화의 거점 공간 조성 -
청주시는 27일 임시청사 소회의실에서 ‘대현지하상가 청년특화지역 조성 설계용역 착수보고회’를...
5월 가정의 달, 청주에서 가족과 함께 좋은 추억 만들기!
5월 가정의 달, 청주에서 가족과 함께 좋은 추억 만들기!
- 어린이날 행사 총집합, 팝업놀이터, 주말이벤트‘공원에서 놀자’개최
- 도시농업페스티벌, 가드닝페스티벌, 호수음악회, 단오 행사 등 다양하게 펼쳐진다
가정의 달...
청주시, 방서수변공원에 물길쉼터 조성 박차
청주시, 방서수변공원에 물길쉼터 조성 박차
- 바닥분수 61㎡, 발 담금 시설 78.6m 조성, 도심 피서 시설 역할 기대 -
청주시는 환경부 공모사업인 ‘2024년 기후변화 취약계층·지역 지원사업’의...
청주시 로컬푸드 직매장, 이마트 청주점에 개장
청주시 로컬푸드 직매장, 이마트 청주점에 개장
- 청주시 통합 10주년, 도시지역에 도·농 상생 공간 마련 -
청주시는 이마트 청주점(미평동)에 청주시 로컬푸드 직매장 코너를 개장했다고 11일 밝혔다.
개장식에는...
청주시 신혼부부‧청년 주거안정 지원책 ‘순항 중’
- 주택 임차료 이자 지원 및 공공임대주택 건립 등 추진 -
청주시는 추진하고 있는 청년 주거안정 지원정책들이 올해 3분기까지 안정적으로 진행되고 있다고 30일 밝혔다. 시는...
청주시, 2024 직지문화축제 안전관리에 총력 “10만명 예상”
- 안전관리위원회 개최… 경찰‧소방‧한전 등 유관기관 협력 -
청주시는 오는 9월 4일부터 개최되는 ‘2024 직지문화축제’에 10만여명의 관람객이 방문할 것으로 내다보고 인파밀집, 소방안전 등 축제장 전반에...
청주시, 옥산면 소로지구 농촌공간 정비사업 본격 추진
- 농촌마을 축사 악취 해소로 정주환경 개선 기대 -
청주시는 축사 악취로 고통을 호소하는 지역 주민들을 위해 ‘옥산면 소로지구공간정비사업’을 본격 추진한다고 22일 밝혔다.
해당 사업은 소로2리...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...