월요일, 2월 16, 2026

청주시, 공무직근로자 공개경쟁채용 실시

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- 9월8일 원서접수, 전 직종 필기시험 등 통해 32명 채용 - 청주시가 일반공무직·환경공무직 등 공무직 8개 직종에 대해 총 32명을 공개 채용한다. 시는 2025년 공무직근로자...

집중호우 대비 침수예방사업 올해 우기 전 준공 박차

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집중호우 대비 침수예방사업 올해 우기 전 준공 박차. - 단기 침수예방사업 11건, 올해 우기 전 조기 준공에 총력을 기울여 - 장기 침수예방사업 9건, 지속적인 대책 마련과...

5월 가정의 달, 청주에서 가족과 함께 좋은 추억 만들기!

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5월 가정의 달, 청주에서 가족과 함께 좋은 추억 만들기! - 어린이날 행사 총집합, 팝업놀이터, 주말이벤트‘공원에서 놀자’개최 - 도시농업페스티벌, 가드닝페스티벌, 호수음악회, 단오 행사 등 다양하게 펼쳐진다 가정의 달...

청주시, 방서수변공원에 물길쉼터 조성 박차

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청주시, 방서수변공원에 물길쉼터 조성 박차 - 바닥분수 61㎡, 발 담금 시설 78.6m 조성, 도심 피서 시설 역할 기대 - 청주시는 환경부 공모사업인 ‘2024년 기후변화 취약계층·지역 지원사업’의...

청주여성새로일하기센터, 원스톱(One-Stop) 취업 지원

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청주여성새로일하기센터, 원스톱(One-Stop) 취업 지원 - 취업상담부터 사후관리까지, 여성 취업 지원 종합선물세트 제공 청주여성새로일하기센터(센터장 김경민, 이하 새일센터)는 여성의 경력단절 예방·경제활동 촉진을 위해 종합적인 취업 지원 사업을 수행하고...

청주시 로컬푸드 직매장, 이마트 청주점에 개장

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청주시 로컬푸드 직매장, 이마트 청주점에 개장 - 청주시 통합 10주년, 도시지역에 도·농 상생 공간 마련 - 청주시는 이마트 청주점(미평동)에 청주시 로컬푸드 직매장 코너를 개장했다고 11일 밝혔다. 개장식에는...

청주시, 현수막 지정 게시대 6개소 신규 설치

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- 게시대 290기 운영… 깨끗한 도시미관 위해 대상지 발굴 계속 - 청주시는 무분별하게 설치되는 불법 현수막을 없애고 늘어나는 현수막 수요에 대응하기 위해, 연말까지 현수막 지정...

청주시 신혼부부‧청년 주거안정 지원책 ‘순항 중’

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- 주택 임차료 이자 지원 및 공공임대주택 건립 등 추진 - 청주시는 추진하고 있는 청년 주거안정 지원정책들이 올해 3분기까지 안정적으로 진행되고 있다고 30일 밝혔다. 시는...

청주시, 2024 직지문화축제 안전관리에 총력 “10만명 예상”

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- 안전관리위원회 개최… 경찰‧소방‧한전 등 유관기관 협력 - 청주시는 오는 9월 4일부터 개최되는 ‘2024 직지문화축제’에 10만여명의 관람객이 방문할 것으로 내다보고 인파밀집, 소방안전 등 축제장 전반에...

청석굴 달천변에서 카약 즐겨요

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청석굴 달천변에서 카약 즐겨요 - 8월 16일까지, 카약, 패들보드 체험 행사 진행 - 청주시는 오는 8월 16일까지 청석굴 수변공원의 달천변에서 카약, 패들보드 체험 행사를 진행한다고 밝혔다. 옥화구곡...

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눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다

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눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...

“엄마의 몸은 참고 버티는 게 아니더라고요”

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육아로 망가진 몸, 필라테스로 회복한 한 엄마의 이야기 Q. 출산 이후, 몸 상태가 많이 힘드셨다고 들었어요. A.“솔직히 말하면 출산 이후 제 몸은 제 몸이 아니었어요.아침부터 밤까지...

“겨울엔 살이 더 찐다?” 보니따필라테스 용암점, 겨울 다이어트의 공식을 바꾸다

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겨울만 되면 몸이 무거워지고 체중이 늘어나는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 낮은 기온으로 인해 활동량은 줄고, 체온 유지를 위해 식욕은 증가하면서 자연스럽게 체중...

추운 날씨에 더 굳어지는 몸, 필라테스로 풀어야 하는 이유

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보니따필라테스 용암점이 말하는 겨울철 몸 관리의 핵심 날씨가 추워지기 시작하면 특별히 무리한 활동을 하지 않았음에도 허리와 목, 어깨가 먼저 뻣뻣해지는 경우가 많다. 아직 한겨울도 아닌데...

“운동을 배운다는 게 이런 거였어?”

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보니따필라테스 용암점 개인레슨, ‘운동을 다시 배우는 시간’이라는 평가 운동을 꾸준히 해왔음에도 불구하고 몸의 변화가 느껴지지 않는다는 고민은 많은 이들이 공감하는 문제다. 헬스장, 단체 수업, 홈트레이닝까지...

남성도 필라테스로 달라질 수 있을까?

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보니따필라테스 용암점 ‘맨즈 필라테스’가 주목받는 이유** 최근 필라테스는 더 이상 여성만의 운동이 아니다. 체형 교정, 통증 개선, 운동 퍼포먼스 향상을 목표로 필라테스를 선택하는 남성들이 꾸준히 늘고...