제6회 전국 주민자치 프로그램 경연대회 참가팀 모집
제6회 전국 주민자치 프로그램 경연대회 참가팀 모집
- 동적(動的) 프로그램 팀 대상, 7월 22일부터 8월 9일까지 접수 -
청주시와 청주시주민자치위원장협의회는 오는 10월 2일 청원생명축제장에서 개최되는 ‘제6회...
청주시, 2023년 1분기 수출 56억 7천만 달러 달성
청주시, 2023년 1분기 수출 56억 7천만 달러 달성
- 1분기 무역수지 47억 1천만 달러 흑자 -
청주시는 어려운 여건 속에서도 2023년 1분기 동안 47억 1천만 달러의...
청주시 보건소, 미숙아 및 선천성이상아 의료비 지원
청주시 보건소, 미숙아 및 선천성이상아 의료비 지원
- 2인 이상 다자녀 가구는 소득 관계없이 의료비 신청 가능 -
청주시는 미숙아와 선천성이상아 가정의 경제적 부담 완화 및...
푸른 5월~ 율봉공원에서 즐기는 신나는 물놀이
푸른 5월~ 율봉공원에서 즐기는 신나는 물놀이
- 제2회 주말이벤트‘공원에서 놀자’와 함께해요 -
청주시는 27일 토요일 오전 11시부터 오후 3시까지 5월 가족사랑의 달을 맞이해 청원구 율봉근린공원에서 제2회...
상당보건소, 7월부터 충북 최초 생애초기 건강관리사업 시작
상당보건소, 7월부터 충북 최초 생애초기 건강관리사업 시작- 임신·출산·육아의 부담을 덜어주는 맞춤형 모성보건간호 제공 -청주시 상당보건소는 7월부터 상당보건소 등록 임산부와 만 2세 미만 영유아 가정을...
고장난 가구, 이제 재활용센터에서 무료로 고쳐 쓰세요.
고장난 가구, 이제 재활용센터에서 무료로 고쳐 쓰세요.
- 청주시 재활용센터, 매월 셋째 주 수요일 수리수선서비스의 날 운영 -
청주시 재활용센터(청원구 내수읍 내수로 28, 청주시 새활용시민센터 지하...
확 바뀐 직지문화축제, 올가을 잊지 못할 추억 선사한다.
- 9월 4일부터 8일까지 직지문화특구 일원에서 열려
- 시민과 함께 즐기는 직지문화축제! 즐길 거리, 볼거리, 먹거리 가득
올해로 13회를 맞는 직지문화축제가 확 바뀌어 시민들을 만난다.
직지문화축제는 현존하는...
청주시민 소통플랫폼 청주시선, 가입자 수 고공행진!
- 시민패널 2만명 돌파, 민선7기 대비 8천여명 늘어 -
민선 8기 청주시가 표방하는 시민과의 소통‧공감 온라인 플랫폼 ‘청주시선’이 나날이 흥행하고 있다.
2020년 6월에 개통해 올해로 5년...
상당보건소, 청주형 감염병 예방체계 구축
상당보건소, 청주형 감염병 예방체계 구축
- 감염병 분야 협력체계 구축, 현장모의훈련 등 감염병사업 적극 추진 -
청주시 상당보건소는 2024년 한 해 ‘선제적 감염병 예방관리로 안전한 지역사회...
청주시, 중부고속도로 청주강서 하이패스IC 개통
청주시, 중부고속도로 청주강서 하이패스IC 개통
- 31일 오전 11시 개통식 열어.. 이범석 청주시장 등 120여 명 참석해 개통 축하
- 31일 오후 3시 개통! 중부고속도로 모든...
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“허리가 아파서 운동을 시작했어요”
한 회원이 필라테스를 선택한 이유
“허리가 아프면 운동하세요.”
허리 통증으로 병원을 찾았을 때 한 번쯤 들어본 말입니다.
하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 고민이 생깁니다.
“그럼 어떤...
한쪽으로만 씹는 습관, 얼굴만의 문제가 아닐 수 있습니다.
평소 음식을 먹을 때 어느 쪽으로 씹는지 의식해본 적 있으신가요?
우리는 하루에도 여러 번 음식을 씹지만, 정작 어느 쪽 턱을 더 많이 사용하는지는 잘 인지하지...
신발 밑창 보면 몸이 보입니다.
한쪽만 닳는 신발, 그냥 오래 신어서 그런 걸까요?
혹시 지금 신고 있는 신발을 한번 뒤집어보신 적 있으신가요?
매일 신고 다니는 신발이지만 정작 밑창을 자세히 보는 사람은...
“사진 찍을 때마다 얼굴이 달라 보여요” 얼굴 비대칭, 필라테스로 달라질까?
한쪽으로만 씹던 회원이 필라테스를 시작한 이유
“사진을 찍으면 유독 한쪽 얼굴이 더 커 보여요.”
“어깨 높이도 서로 다른 것 같고요.”
“그런데 이게 제가 한쪽으로만 씹는 습관 때문일...
[물 안 마시면 살 찝니다?]
운동해도 몸이 무겁다면 ‘수분’부터 확인하세요
“하루에 물을 얼마나 드세요?”
이 질문에 선뜻 대답하기 어려운 분들이 많습니다.
아침에는 커피 한 잔, 점심에도 커피 한 잔, 오후에는 음료를 마시고...
허리 아프다면 ‘이 운동’부터..
“허리가 아파서 병원에 갔더니 운동하라고 하더라고요.”
허리 통증으로 병원을 찾았다가 이런 이야기를 들어본 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.
그런데 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 걱정이...