노후 시설물, 디지털로 안전하게! IoT 센서 48개 설치
- 노후·위험 시설물 14개소 상시 모니터링, 선제적 안전관리 체계 구축 -
청주시는 노후·위험시설물 사고를 예방해 시민이 안전하고 안심할 수 있는 도시를 만들기 위해 추진한 ‘2025년...
살 빠지는 호르몬 스위치, 필라테스로 켜졌다
“나는 물만 마셔도 살이 찌는 체질이에요.”
보니따필라테스 용암점을 찾는 많은 회원들이 처음엔 이렇게 말한다.
하지만 전문가들은 “문제는 물이 아니라 호르몬 밸런스의 불균형”이라고 말한다.
▶ 호르몬이 좌우하는 다이어트의...
청주시, 농산물종합가공센터 우수사례 경진대회 대상 수상
청주시, 농산물종합가공센터 우수사례 경진대회 대상 수상- 농촌진흥청 주관, 농산물 가공산업 활성화와 농가소득 향상에 기여한 우수사례 발굴- 농산물종합가공센터 설치된 전국 110개 농업기술센터 중 전국 1위
청주시농업기술센터는...
청주시 1,000억원 관광민간자본 유치 협약 체결
청주시 1,000억원 관광민간자본 유치 협약 체결
- 캠핑 성지로의 도약, 슬로 힐(Slow Hill) 코베아 캠핑랜드 조성 투자협약
- 조성과 운영, 시민 할인 검토, 행정적 지원 등...
벚꽃과 함께하는 제2회 청주 푸드트럭 축제 참여자 모집
벚꽃과 함께하는 제2회 청주 푸드트럭 축제 참여자 모집
- 2월 20일부터 29일까지 푸드트럭 영업자 공개 모집 -
청주시는 오는 20일부터 29일까지 ‘벚꽃과 함께하는 제2회 청주 푸드트럭...
청주시, 청주대교 일원 수경시설 개량사업 착공
- 무심천체육공원 내 바닥분수 신설 및 터널분수 개량… 12월 준공 목표 -
청주시는 무심천 청주대교 일원에 바닥분수대를 신설하고 체육공원 인근에 있던 기존 터널분수를 개량하는 사업에...
청주시, 고정밀 수치지형도 제작사업 박차
- 운동동 3순환로 등 주요 변화지역 대상… 연말 완료 후 일반에 공유 -
청주시는 올해 추진하고 있는 고정밀 수치지형도(디지털 지도) 제작 사업이 순항 중이라고 19일...
이범석 청주시장, 벼 모내기 영농현장 방문
이범석 청주시장, 벼 모내기 영농현장 방문
- 본격 모내기철 앞두고 모내기 현장 방문... 농업인 격려, 영농활동 어려움 청취 -
이범석 청주시장은 본격적인 모내기철을 앞둔 9일 상당구...
수능 앞둔 수험생, 필라테스로 멘탈과 체력까지 잡다
청주 보니따 필라테스 용암점, 집중력 향상 돕는 수험생 맞춤 프로그램 운영
수능을 코앞에 둔 요즘, 장시간 책상 앞에 앉아 있는 수험생들에게 가장 큰 고민은 체력...
이제 쇼핑은 ‘청주페이 플러스 샵’에서!
이제 쇼핑은 ‘청주페이 플러스 샵’에서!
- 3월 20일 오전 10시부터, 청주페이 앱에서 소상공인 상품 구입 가능해져
- 할인쿠폰팩, 100원 딜, 구매왕 등 오픈 기념 이벤트 풍성
‘청주페이’...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...