월요일, 2월 16, 2026

청주시, 6월 호국보훈의 달 맞아 다양한 행사와 기념사업 추진

0
청주시, 6월 호국보훈의 달 맞아 다양한 행사와 기념사업 추진 - 순국선열과 호국영령의 숭고한 희생을 기리고, 국가유공자와 유가족 예우 - 청주시는 6월, 호국보훈의 달을 맞아 순국선열과 호국영령의...

청주시,‘재래식 화장실 개선’시범사업 추진

0
청주시,‘재래식 화장실 개선’시범사업 추진 - 기업 사회공원기금 활용 민ㆍ관 협력사업 통해 주거취약계층 10가구 화장실 수세식으로 개선 - 청주시는 재래식 화장실을 사용하는 주거취약계층(노인 ㆍ 장애인 등) 가구의...

“시민과 함께하는 더 좋은 청주, 1회용품 없는 청주”

0
- 1회용품 없는 청주 만들기 비전 선언 및 자원순환 정책포럼 개최 - 민관 네트워크를 형성하고 1회용품 줄이기를 위한 과제 실천 다짐 “시민과 함께 맑고 깨끗한 청주,...

청주시,‘탄소 다배출 기업 공정전환 지원사업’신청기업 모집

0
청주시,‘탄소 다배출 기업 공정전환 지원사업’신청기업 모집 - 오는 5월 26일까지 접수, 에너지 효율화 및 신사업 전환 지원 - 청주시가 오는 26일까지‘탄소 다배출 기업 공정전환 지원사업’신청기업을 모집한다. 이...

[운동했을 뿐인데 얼굴이 작아졌다? 체형 교정 필라테스의 놀라운 변화]

0
형 교정과 건강 관리를 위해 필라테스를 시작했다가, 예상치 못한 변화를 경험한 이용자의 사례가 주목받고 있다. 단순히 몸매만 달라진 것이 아니라 얼굴형과 인상까지 변화하는 효과를...

㈜에코비트워터, 저소득가정 지원 성금 2천만원 기탁

0
㈜에코비트워터, 저소득가정 지원 성금 2천만원 기탁 - 2023년에 이어 연이은 기탁... 지역 나눔 문화 확산에 앞장 - ㈜에코비트워터(대표 김인석)는 9일 청주시청을 방문해 저소득가정을 위해 사용해 달라며...

5월 가정의 달, 청주에서 가족과 함께 좋은 추억 만들기!

0
5월 가정의 달, 청주에서 가족과 함께 좋은 추억 만들기! - 어린이날 행사 총집합, 팝업놀이터, 주말이벤트‘공원에서 놀자’개최 - 도시농업페스티벌, 가드닝페스티벌, 호수음악회, 단오 행사 등 다양하게 펼쳐진다 가정의 달...

살 빠지는 호르몬 스위치, 필라테스로 켜졌다

0
“나는 물만 마셔도 살이 찌는 체질이에요.” 보니따필라테스 용암점을 찾는 많은 회원들이 처음엔 이렇게 말한다. 하지만 전문가들은 “문제는 물이 아니라 호르몬 밸런스의 불균형”이라고 말한다. ▶ 호르몬이 좌우하는 다이어트의...

청주시, 율봉근린공원 ‘맹꽁이 서식처’ 복원한다

0
- 멸종위기종 위한 생태환경 조성… 연말 준공 목표 - 청주시는 청원구 율량동 율봉근린공원에 멸종위기종인 맹꽁이의 서식처 복원을 위한 자연환경 복원사업을 추진한다고 4일 밝혔다. 이 사업은 공원으로...

이범석 청주시장, 벼 모내기 영농현장 방문

0
이범석 청주시장, 벼 모내기 영농현장 방문 - 본격 모내기철 앞두고 모내기 현장 방문... 농업인 격려, 영농활동 어려움 청취 - 이범석 청주시장은 본격적인 모내기철을 앞둔 9일 상당구...

Latest article

눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다

0
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...

“엄마의 몸은 참고 버티는 게 아니더라고요”

0
육아로 망가진 몸, 필라테스로 회복한 한 엄마의 이야기 Q. 출산 이후, 몸 상태가 많이 힘드셨다고 들었어요. A.“솔직히 말하면 출산 이후 제 몸은 제 몸이 아니었어요.아침부터 밤까지...

“겨울엔 살이 더 찐다?” 보니따필라테스 용암점, 겨울 다이어트의 공식을 바꾸다

0
겨울만 되면 몸이 무거워지고 체중이 늘어나는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 낮은 기온으로 인해 활동량은 줄고, 체온 유지를 위해 식욕은 증가하면서 자연스럽게 체중...

추운 날씨에 더 굳어지는 몸, 필라테스로 풀어야 하는 이유

0
보니따필라테스 용암점이 말하는 겨울철 몸 관리의 핵심 날씨가 추워지기 시작하면 특별히 무리한 활동을 하지 않았음에도 허리와 목, 어깨가 먼저 뻣뻣해지는 경우가 많다. 아직 한겨울도 아닌데...

“운동을 배운다는 게 이런 거였어?”

0
보니따필라테스 용암점 개인레슨, ‘운동을 다시 배우는 시간’이라는 평가 운동을 꾸준히 해왔음에도 불구하고 몸의 변화가 느껴지지 않는다는 고민은 많은 이들이 공감하는 문제다. 헬스장, 단체 수업, 홈트레이닝까지...

남성도 필라테스로 달라질 수 있을까?

0
보니따필라테스 용암점 ‘맨즈 필라테스’가 주목받는 이유** 최근 필라테스는 더 이상 여성만의 운동이 아니다. 체형 교정, 통증 개선, 운동 퍼포먼스 향상을 목표로 필라테스를 선택하는 남성들이 꾸준히 늘고...