장기미집행 도시공원 조기 완공! 쾌적한 도시환경 조성에 박차
- 모든 사업 완료되면 약 340만㎡의 공원 추가 확보
- 민간자본 활용, 보상비·공사비 등 4천395억원 재정 절감
민선 8기 청주시는 도심 내 공원을 보전하면서 시민들에게 쾌적한...
청주시립교향악단 예술감독 겸 상임지휘자 공개 모집
청주시립교향악단 예술감독 겸 상임지휘자 공개 모집
- 예술성과 리더십 겸비한 역량 있는 인재 공개채용 -
청주시는 청주시립교향악단을 열정적으로 이끌어 갈 참신하고 유능한 예술감독 겸 상임 지휘자를...
일회용컵 세척‧반납하면 보상… 청주시‧환경부‧스타벅스 맞손
- ‘페트컵 5개당 에코별 지급’ 5월 중 시행, 타지 확산 본보기 기대 -
청주시와 환경부, 스타벅스가 일회용컵 회수 및 자원순환을 위한 혁신적인 시범사업을 추진한다.
시는 10일...
청주시, 2023년 상반기 친절공중위생업소 선정
청주시, 2023년 상반기 친절공중위생업소 선정
- 미용 ㆍ 이용 ㆍ 숙박 ㆍ 세탁업 16개소에 지정서와 현판 전달 -
청주시는 10일 ‘2023년 상반기 친절공중위생업소’16개소를 신규 지정하고 지정서와...
상당보건소, 청주형 감염병 예방체계 구축
상당보건소, 청주형 감염병 예방체계 구축
- 감염병 분야 협력체계 구축, 현장모의훈련 등 감염병사업 적극 추진 -
청주시 상당보건소는 2024년 한 해 ‘선제적 감염병 예방관리로 안전한 지역사회...
2024 청주시 거리공연(버스킹) 시민들에게 선보인다.
2024 청주시 거리공연(버스킹) 시민들에게 선보인다
- 5월 4일부터 11월 2일까지 총 22회 진행 예정 -
청주시는 5월 4일부터 11월 2일까지 시민 모두가 함께 즐기고 누리는 꿀잼...
청주오송도서관, 가족그림책 독서축제 새맞이 행사 성황
- 책꾸러미 나눔, 체험행사에 큰 호응… 이 시장, 그림책 공연 깜짝 출연도 -
청주오송도서관은 22일 청주아이러북(Lovebook) ‘2025년 가족그림책 독서축제’ 새맞이 행사를 영유아 가족 등 시민...
시민의 환경 대응력을 키운다, 청주시 환경교육도시 지정 추진
시민의 환경 대응력을 키운다, 청주시 환경교육도시 지정 추진
- 체계적인 환경교육 기반을 조성으로 환경부 법정도시 지정 공모에 참여 -
청주시가 ‘환경교육도시’ 지정을 위한 첫걸음을 뗐다.
청주시는 ‘환경교육도시...
청주시민 소통플랫폼 청주시선, 가입자 수 고공행진!
- 시민패널 2만명 돌파, 민선7기 대비 8천여명 늘어 -
민선 8기 청주시가 표방하는 시민과의 소통‧공감 온라인 플랫폼 ‘청주시선’이 나날이 흥행하고 있다.
2020년 6월에 개통해 올해로 5년...
청주시, 도로교통안전 개선사업 적극 추진
청주시, 도로교통안전 개선사업 적극 추진
- 교차로 개선, 보호구역 정비, 보행환경 조성 등 -
청주시는 안전한 교통환경 구축을 위해 교통안전시설 개선사업을 적극 추진한다고 15일 밝혔다.
2024년에는 99억원을...
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“허리가 아파서 운동을 시작했어요”
한 회원이 필라테스를 선택한 이유
“허리가 아프면 운동하세요.”
허리 통증으로 병원을 찾았을 때 한 번쯤 들어본 말입니다.
하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 고민이 생깁니다.
“그럼 어떤...
한쪽으로만 씹는 습관, 얼굴만의 문제가 아닐 수 있습니다.
평소 음식을 먹을 때 어느 쪽으로 씹는지 의식해본 적 있으신가요?
우리는 하루에도 여러 번 음식을 씹지만, 정작 어느 쪽 턱을 더 많이 사용하는지는 잘 인지하지...
신발 밑창 보면 몸이 보입니다.
한쪽만 닳는 신발, 그냥 오래 신어서 그런 걸까요?
혹시 지금 신고 있는 신발을 한번 뒤집어보신 적 있으신가요?
매일 신고 다니는 신발이지만 정작 밑창을 자세히 보는 사람은...
“사진 찍을 때마다 얼굴이 달라 보여요” 얼굴 비대칭, 필라테스로 달라질까?
한쪽으로만 씹던 회원이 필라테스를 시작한 이유
“사진을 찍으면 유독 한쪽 얼굴이 더 커 보여요.”
“어깨 높이도 서로 다른 것 같고요.”
“그런데 이게 제가 한쪽으로만 씹는 습관 때문일...
[물 안 마시면 살 찝니다?]
운동해도 몸이 무겁다면 ‘수분’부터 확인하세요
“하루에 물을 얼마나 드세요?”
이 질문에 선뜻 대답하기 어려운 분들이 많습니다.
아침에는 커피 한 잔, 점심에도 커피 한 잔, 오후에는 음료를 마시고...
허리 아프다면 ‘이 운동’부터..
“허리가 아파서 병원에 갔더니 운동하라고 하더라고요.”
허리 통증으로 병원을 찾았다가 이런 이야기를 들어본 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.
그런데 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 걱정이...