건강관리도 스마트하게! 청주시 ‘모바일 헬스케어사업’ 추진
- ICT기술을 활용한 보건소 기반의 공공형 건강관리 서비스체계 구축 -
청주시는 고령화와 생활습관 변화로 증가하는 만성질환에 효과적으로 대응하고자 정보통신기술(ICT)을 활용한 ‘보건소 모바일 헬스케어사업’을 추진하고 있다.
‘보건소...
청주시, 동부창고 겨울 페스타 ‘동에 번쩍’ 14~15일 개최
- 빛, 공연, 마켓, 예술 한자리에… ‘창고 스테이지’ 관람신청은 5일부터 -
청주시와 청주시문화산업진흥재단(이하 청주문화재단)은 오는 14일과 15일 오후 2시부터 7시까지 동부창고 일원에서 ‘동부창고 겨울 페스타...
청주시, 오창 미래지공원에 ‘상상 가득한 놀이공간’ 조성
- 킥보드 트랙, 모래놀이터 등 설치… 오토캠핑장 연계 가족형 공간으로 -
청주시는 청원구 오창읍 용두리 170 일원에 위치한 미래지농촌테마공원에 어린이와 가족들을 위한 놀이공간 조성 공사를...
일회용컵 세척‧반납하면 보상… 청주시‧환경부‧스타벅스 맞손
- ‘페트컵 5개당 에코별 지급’ 5월 중 시행, 타지 확산 본보기 기대 -
청주시와 환경부, 스타벅스가 일회용컵 회수 및 자원순환을 위한 혁신적인 시범사업을 추진한다.
시는 10일...
일회용품 없는 ‘친환경 꿀잼’… 청원생명축제 27일 개막
- 다음달 6일까지 미래지테마공원서, 다회용기 지참 시 무료입장 -
오는 27일 개막하는 청주시 대표 축제 2024 청원생명축제가 ‘친환경 축제’로 진행된다.
시는 축제 주제인 ‘도농이 함께 그린(Green)...
함께여서 더 즐거운 2023년 오창호수도서관 가족독서축제 개최
함께여서 더 즐거운 2023년 오창호수도서관 가족독서축제 개최
- 오는 10월 28일부터 10월 29일까지, 오창호수도서관 일원 -
청주오창호수도서관은 가족, 친구, 이웃이 책을 매개로 함께 어울려 소통하고 즐길...
청주시, AI 활용 실시간 도로위험 관리시스템 구축 착수
- 포트홀, 도로균열 등에 신속 대처해 시민 안전 강화… 연말 완료 목표 -
청주시가 인공지능(AI) 기술 기반으로 포트홀 등 도로 위험 상황을 실시간으로 탐지해 빠르게...
“짐볼이 이렇게 강력한 운동이었나?”
보니따필라테스 용암점, 짐볼 필라테스로 체형·코어·보행까지 달라진다**
짐볼은 흔히 가볍게 사용하는 소도구로 인식되기 쉽다.
하지만 청주 용암동 보니따필라테스 용암점에서는 짐볼을 단순한 보조 도구가 아닌, 체형 교정과 코어...
청주청원보건소, ‘치매안심마을 우수 사업’ 공모 선정
- 9월 청원생명축제서 ‘치매환자 대처 모의훈련’ 부스 운영 -
청주시 청원보건소는 보건복지부에서 주관하는 지역사회 기반 맞춤형 치매 돌봄 서비스를 강화하기 위한 ‘치매안심마을 우수 선도사업’ 공모에...
[“헬스장에서 3년 실패, 필라테스로 3개월 만에 -8kg?” 보니따 필라테스 용암점 다이어트 성공기]
다이어트를 위해 헬스장, PT, 식단 조절까지 모두 시도했지만 번번이 실패했던 A씨(가명).
하지만 그는 보니따 필라테스 용암점에서 단 3개월 만에 –8kg 감량과 체형 변화를 동시에 이뤘다.
기자는...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...