청주시, ‘지방세‧세외수입 납기 임박’ 카톡 알림서비스 시행
- 납기 3일 전 미납자, 체납자에 카톡으로 금액 및 가상계좌 등 안내 -
청주시는 지방세와 세외수입 납부 기한이 임박했거나 체납한 시민에게, 모바일로 미납 또는 체납...
청주오송도서관, 가족그림책 독서축제 새맞이 행사 성황
- 책꾸러미 나눔, 체험행사에 큰 호응… 이 시장, 그림책 공연 깜짝 출연도 -
청주오송도서관은 22일 청주아이러북(Lovebook) ‘2025년 가족그림책 독서축제’ 새맞이 행사를 영유아 가족 등 시민...
청주시, 농산물종합가공센터 우수사례 경진대회 대상 수상
청주시, 농산물종합가공센터 우수사례 경진대회 대상 수상- 농촌진흥청 주관, 농산물 가공산업 활성화와 농가소득 향상에 기여한 우수사례 발굴- 농산물종합가공센터 설치된 전국 110개 농업기술센터 중 전국 1위
청주시농업기술센터는...
7일(금)~8일(토), 2024 동부창고 페스타로 ‘예술여행’ 가자!
7일(금)~8일(토), 2024 동부창고 페스타로 '예술여행' 가자
- 지난해 15,000명의 호응 얻은 축제, 올해는 청주문화나눔과 더 풍성하게
- 초여름 밤 밝히는 조명, 체험, 먹거리, 대중가수 공연...잊지 못할...
“시민과 함께하는 더 좋은 청주, 1회용품 없는 청주”
- 1회용품 없는 청주 만들기 비전 선언 및 자원순환 정책포럼 개최
- 민관 네트워크를 형성하고 1회용품 줄이기를 위한 과제 실천 다짐
“시민과 함께 맑고 깨끗한 청주,...
청주시, 집중호우 피해 주민에게 지방세 지원
청주시, 집중호우 피해 주민에게 지방세 지원
- 재산세 납부기한 연장 등 다양한 지방세 지원 대책 추진 -
청주시는 지난 주말 집중호우로 피해를 입은 주민들에게 재산세 납부기한...
청주시, 건설기계 엔진교체 지원사업 실시
청주시, 건설기계 엔진교체 지원사업 실시
- 노후 건설기계로 인한 대기 오염 물질 저감 위해 엔진교체 지원
- 오는 6월 30일까지, 시 기후대기과 방문, 우편 또는 인터넷...
청주시, 안전하고 풍요로운 추석 위한 종합대책 추진
- 물가 모니터링, 재난상황실 운영 등 6개 분야 29개 과제 추진 -
청주시는 추석 연휴를 앞두고 오는 5일부터 18일까지 ‘시민 모두가 안전하고 행복한 명절’을 목표로...
청주시, 6월 호국보훈의 달 맞아 다양한 행사와 기념사업 추진
청주시, 6월 호국보훈의 달 맞아 다양한 행사와 기념사업 추진
- 순국선열과 호국영령의 숭고한 희생을 기리고, 국가유공자와 유가족 예우 -
청주시는 6월, 호국보훈의 달을 맞아 순국선열과 호국영령의...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...