청주시립예술단의 알차고 풍성한 ‘2025 시즌 공연’
- 함께 즐길 수 있는 다양한 공연 계획… 올해 38개 작품으로 관객 만난다 -
청주시립예술단은 2025년 을사년을 맞아 시민들에게 감동과 즐거움을 선사할 시즌 프로그램과 제작...
청주시, 소상공인 맞춤형 AI 교육 지원 협약 체결
- 시청자미디어재단, 청주소상공인연합회와 비즈니스 경쟁력 강화 도모 -
청주시는 지역 소상공인의 디지털 역량과 비즈니스 경쟁력을 강화하기 위해 17일 소상공인 맞춤형 인공지능(AI) 교육 지원을 위한 업무협약(MOU)을...
청주시에 코스트코 입점한다
- 2일 청주시-㈜코스트코코리아-충북개발공사 투자협약 체결
- 코스트코 충북 첫 입점, 글로벌 유통과 지역 소상공인 동반 성장 도모
청주시에 글로벌 창고형 유통기업 코스트코가 들어선다.
청주시는 2일 임시청사 직지실에서...
고장난 가구, 이제 재활용센터에서 무료로 고쳐 쓰세요.
고장난 가구, 이제 재활용센터에서 무료로 고쳐 쓰세요.
- 청주시 재활용센터, 매월 셋째 주 수요일 수리수선서비스의 날 운영 -
청주시 재활용센터(청원구 내수읍 내수로 28, 청주시 새활용시민센터 지하...
청주시 청원생명복숭아, 저탄소 인증 획득
- 온실가스 감축에 기여한 농산물… 청원생명 브랜드 중 두 번째 성과 -
청주시는 지역 우수농산물인 청원생명복숭아가 2024년 하반기 저탄소 농산물 인증을 획득했다고 14일 밝혔다.
청원생명 브랜드...
이범석 청주시장, 따뜻한 겨울나기 위한 연탄 나눔 봉사
이범석 청주시장, 따뜻한 겨울나기 위한 연탄 나눔 봉사- 기관 및 지역주민과 난방 취약계층 연탄 나누며 소통ㆍㆍ나눔 실천- 13일 내덕2동 일원에서 저소득가정 5세대에 연탄 1,000장...
청주시, 옛 국정원 부지 복합문화공간 조성 연구용역 착수보고회 개최
청주시, 옛 국정원 부지 복합문화공간 조성 연구용역 착수보고회 개최
- 2024년 6월까지 타당성 조사 및 기본계획 수립 용역 추진
- 용역 통해 구체적 도입시설의 종류와 규모...
청주시, 2024 직지문화축제 안전관리에 총력 “10만명 예상”
- 안전관리위원회 개최… 경찰‧소방‧한전 등 유관기관 협력 -
청주시는 오는 9월 4일부터 개최되는 ‘2024 직지문화축제’에 10만여명의 관람객이 방문할 것으로 내다보고 인파밀집, 소방안전 등 축제장 전반에...
10일 동부창고 페스타 개막, 문화제조창의 6월은 축제다!
10일 동부창고 페스타 개막, 문화제조창의 6월은 축제다!
- 10일~30일 ‘썸머 나이트’진행 ... 23일에는 소설가 김영하와 아트 토크
- 매일 저녁 ‘반짝이 가든’밝히고 주말마다 공연, 장터, 푸드...
꿀잼도시 청주, 이번 겨울엔 눈썰매장을 준비했다!
꿀잼도시 청주, 이번 겨울엔 눈썰매장을 준비했다!
- 오는 12월 23일부터 2024년 2월 18일까지, 농업기술센터 일원에서 운영
- 온 가족이 즐길 수 있도록 대형·소형 썰매장부터 다양한 체험활동까지...
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“아직 젊은 줄 알았는데, 몸은 이미 신호를 보내고 있었다”
보니따필라테스 용암점, 30대 직장인의 ‘컨디션 회복’ 해답으로 주목
– 실제 회원 인터뷰
야근과 반복되는 일상 속에서“아직은 괜찮다”고 생각하는 30대 직장인들.
하지만 통증이 없다고 해서 몸이 건강한 상태라고...
“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...