청주시, 2024 여름철 물놀이 안전 시연회 개최
청주시, 2024 여름철 물놀이 안전 시연회 개최
- 물놀이 인명사고 예방을 위한 구조 실습 체험
- 16년 연속 여름철 물놀이 안전사고 제로화 위해 총력
청주시와 청주동부소방서는 16일...
청주시, 폴란드 브로츠와프시와 미래 동반자 관계 강화
- ‘2023년 우호협약 체결’ 야첵 수트릭 브로츠와프시장 청주 방문
- 경제·문화 등 다양한 분야서 교류 확대 및 상호 발전 방안 논의
청주시가 2023년 우호 협약을 맺은...
청주시, 원룸 등 주택가 분리수거함 설치 지원
- 65개소 대상 수거함 설치, 봉투 지원… 7일부터 행정복지센터로 신청 -
청주시는 4일 소규모 공동주택과 읍‧면 지역 다수 이용시설을 대상으로 분리수거함 설치를 무상으로 지원한다고 밝혔다.
주택가...
“겨울엔 살이 더 찐다?” 보니따필라테스 용암점, 겨울 다이어트의 공식을 바꾸다
겨울만 되면 몸이 무거워지고 체중이 늘어나는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 낮은 기온으로 인해 활동량은 줄고, 체온 유지를 위해 식욕은 증가하면서 자연스럽게 체중...
청주시, 2024년‘초록마을사업’ 함께할 초록마을 공모
청주시, 2024년‘초록마을사업’ 함께할 초록마을 공모
- 탄소중립도시 청주를 만들기 위한 시민실천사업...오는 3월 22일까지 접수 -
청주국제에코콤플렉스와 초록마을사업추진위원회는 2024년 탄소중립 초록마을사업에 참여할 ‘초록마을’을 모집한다고 29일 밝혔다.
‘초록마을사업’은 청주시가...
청주시, 적극 소통으로 휴대전화 불통지역 해소
청주시, 적극 소통으로 휴대전화 불통지역 해소
- 통신3사 협력ㆍ소통으로 것대산~낙가산 등산로 통신환경 개선 -
청주시는 KT, SK텔레콤, LG유플러스 통신 3사와 협력해 낙가산 정상 산불감시탑에 휴대전화 기지국을...
2024 청주시 거리공연(버스킹) 시민들에게 선보인다.
2024 청주시 거리공연(버스킹) 시민들에게 선보인다
- 5월 4일부터 11월 2일까지 총 22회 진행 예정 -
청주시는 5월 4일부터 11월 2일까지 시민 모두가 함께 즐기고 누리는 꿀잼...
청주시, 2024년 도로 교통안전 개선 적극 추진
청주시, 2024년 도로 교통안전 개선 적극 추진
- 시민들에게 안전하고 쾌적한 도로환경 제공
- 교통사고 잦은 곳 개선, 어린이·노인·장애인 안전한 보행환경 조성 등
청주시는 교통사고 발생 구간의...
청주시, 청주대교 일원 수경시설 개량사업 착공
- 무심천체육공원 내 바닥분수 신설 및 터널분수 개량… 12월 준공 목표 -
청주시는 무심천 청주대교 일원에 바닥분수대를 신설하고 체육공원 인근에 있던 기존 터널분수를 개량하는 사업에...
프리랜서, 주거독립 증가… 데이터로 본 청주시 청년 삶 변화
- 청주시정연구원 공간분석센터, 제3호 인포그래픽 발간 -
청주시정연구원(원장 원광희)에서 운영하는 공간분석센터(센터장 이용호, 이하 센터)에서는 7일 ‘청주 청년의 삶 변화, 데이터로 보다’라는 제목으로 제3호 인포그래픽을 발간했다.
인포그래픽은...
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눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...
“엄마의 몸은 참고 버티는 게 아니더라고요”
육아로 망가진 몸, 필라테스로 회복한 한 엄마의 이야기
Q. 출산 이후, 몸 상태가 많이 힘드셨다고 들었어요.
A.“솔직히 말하면 출산 이후 제 몸은 제 몸이 아니었어요.아침부터 밤까지...
“겨울엔 살이 더 찐다?” 보니따필라테스 용암점, 겨울 다이어트의 공식을 바꾸다
겨울만 되면 몸이 무거워지고 체중이 늘어나는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 낮은 기온으로 인해 활동량은 줄고, 체온 유지를 위해 식욕은 증가하면서 자연스럽게 체중...
추운 날씨에 더 굳어지는 몸, 필라테스로 풀어야 하는 이유
보니따필라테스 용암점이 말하는 겨울철 몸 관리의 핵심
날씨가 추워지기 시작하면 특별히 무리한 활동을 하지 않았음에도 허리와 목, 어깨가 먼저 뻣뻣해지는 경우가 많다. 아직 한겨울도 아닌데...
“운동을 배운다는 게 이런 거였어?”
보니따필라테스 용암점 개인레슨, ‘운동을 다시 배우는 시간’이라는 평가
운동을 꾸준히 해왔음에도 불구하고 몸의 변화가 느껴지지 않는다는 고민은 많은 이들이 공감하는 문제다. 헬스장, 단체 수업, 홈트레이닝까지...
남성도 필라테스로 달라질 수 있을까?
보니따필라테스 용암점 ‘맨즈 필라테스’가 주목받는 이유**
최근 필라테스는 더 이상 여성만의 운동이 아니다.
체형 교정, 통증 개선, 운동 퍼포먼스 향상을 목표로 필라테스를 선택하는 남성들이 꾸준히 늘고...