고장난 가구, 이제 재활용센터에서 무료로 고쳐 쓰세요.
고장난 가구, 이제 재활용센터에서 무료로 고쳐 쓰세요.
- 청주시 재활용센터, 매월 셋째 주 수요일 수리수선서비스의 날 운영 -
청주시 재활용센터(청원구 내수읍 내수로 28, 청주시 새활용시민센터 지하...
청주페이, 생활종합 앱으로 대전환
청주페이, 생활종합 앱으로 대전환
- 시민 편익에 중점을 둔 서비스 고도화 사업 박차 -
청주시는 올 한해 청주페이의 활용도를 높이기 위한 새로운 변화를 기획하고 있다고 13일...
청주시, 2024년도 물가안정·민생경제 회복 총력!
청주시, 2024년도 물가안정·민생경제 회복 총력!
- 지방 공공요금 동결, 착한가격업소 지원 확대 등 -
청주시는 2024년에도 고물가 경제위기 극복과 민생경제의 조속한 회복을 위해 총력을 기울인다고 31일...
청주시, 중부고속도로 청주강서 하이패스IC 개통
청주시, 중부고속도로 청주강서 하이패스IC 개통
- 31일 오전 11시 개통식 열어.. 이범석 청주시장 등 120여 명 참석해 개통 축하
- 31일 오후 3시 개통! 중부고속도로 모든...
청주시립예술단의 다채로운 2024 시즌 공연
청주시립예술단의 다채로운 2024 시즌 공연
- 청주시립예술단과 함께 꿀잼도시 청주 조성
- 다양한 공연 계획, 올해 42개 작품으로 관객들을 만난다
청주시는 2024년 갑진년을 맞아 꿀잼 도시 청주...
청주시, 다시 찾고 싶은 전통시장 조성에 앞장선다
청주시, 다시 찾고 싶은 전통시장 조성에 앞장선다
- 전통시장 시설 및 경영 현대화사업 등 22개 사업, 30억원의 예산 투입
- 특성화시장 육성 사업 추진, 활력이 넘치는...
청주시, 싱크홀 사고 예방에 총력
청주시, 싱크홀 사고 예방에 총력
- 2023년 총연장 71.45㎞ 탐사, 공동(空洞) 의심지역 55개 발견 -
청주시는 도로 지반침하 사고를 방지하기 위해 예방에 총력을 기울이고 있다고 17일...
청주시, 옛 국정원 부지 복합문화공간 조성 연구용역 착수보고회 개최
청주시, 옛 국정원 부지 복합문화공간 조성 연구용역 착수보고회 개최
- 2024년 6월까지 타당성 조사 및 기본계획 수립 용역 추진
- 용역 통해 구체적 도입시설의 종류와 규모...
청주시, 2024년 도로 교통안전 개선 적극 추진
청주시, 2024년 도로 교통안전 개선 적극 추진
- 시민들에게 안전하고 쾌적한 도로환경 제공
- 교통사고 잦은 곳 개선, 어린이·노인·장애인 안전한 보행환경 조성 등
청주시는 교통사고 발생 구간의...
청주시, 2023년 한 해 탈루세금 101억 9,000만원 추징
청주시, 2023년 한 해 탈루세금 101억 9,000만원 추징
- 법인 및 취약분야 세무조사 3,537건 추징 -
청주시는 지난해 강도 높은 세무조사를 실시해 3,537건, 101억 9,000만원의 탈루·은닉...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...