청주시 도서관, 비대면 도서대출 정회원 가입 서비스 개시
청주시 도서관, 비대면 도서대출 정회원 가입 서비스 개시
- 도서관 정회원 가입, 이제 도서관 방문 없이 간편하게! -
청주시립도서관은 도서관 이용 편의와 접근성 확대를 위해 ‘비대면...
청주시, 2023년 3단계(일반) 공공근로사업 참여자 모집
청주시, 2023년 3단계(일반) 공공근로사업 참여자 모집
- 7월 17일부터 21일까지 구청, 읍·면 행정복지센터 신청 -
청주시는 2023년 제3단계(일반) 공공근로사업 참여자를 모집한다고 13일 밝혔다.
공공근로사업은 저소득층·실직자 등 취업취약계층에게...
청주시, 7월 정기분 재산세 687억 부과
청주시, 7월 정기분 재산세 687억 부과
- 전년대비 24억원 감소, 7월 31일까지 납부 -
청주시는 지역 내에 주택과 건축물 등을 소유한 납세자에게 7월 정기분 재산세를 부과했다고...
청주시, 2023년 제28회 청주시 건축상 공모
청주시, 2023년 제28회 청주시 건축상 공모- 오는 8월 30일부터 9월 8일까지 접수 -청주시는 ‘2023년 제28회 청주시 건축상’을 공모한다고 밝혔다.독창적이고 품격 있는 설계로 지역 건축문화...
청주기록원, 국가산림문화자산‘포플러장학회’관련 특별전
청주기록원, 국가산림문화자산‘포플러장학회’관련 특별전- 오는 9월 27일까지 기록물‧영상물 등 선보여 -‘청주를 키운 희망 나무, 포플러를 기억하며….’청주기록원은 10일부터 오는 9월 27일까지 기록원 내 시민기록관에서 청주시 포플러장학회...
의료기관 수은함유폐기물 안전하고 신속하게 처리
의료기관 수은함유폐기물 안전하고 신속하게 처리
- 오는 8월 14일까지 관할 구청 환경위생과로 신청 -
청주시는 의료기관에서 보관하고 있는 수은함유폐기물을 안전하고 신속하게 처리하기 위해 수은함유폐기물 거점수거를 실시한다고...
상당보건소, 7월부터 충북 최초 생애초기 건강관리사업 시작
상당보건소, 7월부터 충북 최초 생애초기 건강관리사업 시작- 임신·출산·육아의 부담을 덜어주는 맞춤형 모성보건간호 제공 -청주시 상당보건소는 7월부터 상당보건소 등록 임산부와 만 2세 미만 영유아 가정을...
제8회 청주시 생활개선 한마음대회 개최
제8회 청주시 생활개선 한마음대회 개최
- 생활개선회 발전에 공적이 큰 31명 시상 및 안전농업 실천 다짐 -
한국생활개선청주시연합회(회장 이근경)는 30일 청주시농업기술센터 청심관에서 ‘제8회 청주시 생활개선 한마음대회’를...
하계 휴가철, 청주페이가 쏜다
하계 휴가철, 청주페이가 쏜다
- 7~8월 청주페이 인센티브 10%, 한도금액 50만원으로 상향 -
청주시는 지역자본의 역외유출이 심화되는 하계 휴가시기 청주페이 인센티브의 파격적인 상향을 통해 소상공인의 경영안정화를...
하계 휴가철, 청주페이가 쏜다
하계 휴가철, 청주페이가 쏜다- 7~8월 청주페이 인센티브 10%, 한도금액 50만원으로 상향 -청주시는 지역자본의 역외유출이 심화되는 하계 휴가시기 청주페이 인센티브의 파격적인 상향을 통해 소상공인의 경영안정화를...
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“운동할 시간은 없는데 피곤할 시간은 있다?”… 보니따필라테스 용암점이 말하는 ‘진짜 피로’의 원인
"운동할 시간이 없어요."
바쁜 현대인들이 가장 많이 하는 말 중 하나다. 출근 준비와 업무, 퇴근 후 이어지는 일상까지 하루를 보내다 보면 운동할 시간을 내기란 쉽지...
“운동은 매일 했는데 살은 그대로였어요”… 보니따필라테스 용암점 회원이 말하는 몸이 달라진 이유
"운동을 열심히 하는데도 몸이 왜 안 변하는지 정말 답답했어요."
운동을 시작하는 많은 사람들이 한 번쯤 해보는 고민이다. 헬스장을 등록하고, 유산소 운동도 하고, 식단까지 신경 쓰지만...
“엉덩이가 잠들어 있다?”… 허리·무릎 통증의 원인, ‘잠든 엉덩이 근육’일 수도… 보니따필라테스 용암점이 전하는 건강한...
하루 대부분을 의자에 앉아 생활하는 현대인들에게 허리 통증이나 무릎 부담, 골반 불균형은 더 이상 낯선 이야기가 아니다. 운동을 꾸준히 하고 있음에도 허벅지만 쉽게 피로해지거나...
왜 어떤 사람은 같은 나이인데 더 젊어 보일까요? 답은 피부보다 ‘몸의 정렬’에 있습니다.
같은 나이인데도 유난히 어려 보이는 사람이 있습니다.
피부가 특별히 좋은 것도 아니고, 체형이 마른 것도 아닌데 왠지 더 건강하고 활기찬 인상을 주는 사람. 반대로 실제...
“운동 후 아무것도 안 먹는 게 다이어트에 좋을까요?” 보니따필라테스에서 알려드립니다!
"운동 후에는 아무것도 먹지 않는 게 살이 빠지는 거 아닌가요?"
필라테스를 처음 시작하는 회원님들이 가장 많이 하는 질문 중 하나입니다. 운동은 열심히 했는데 식사를 어떻게...
“운동하는데 왜 몸은 더 망가질까?”… 보니따필라테스 용암점, ‘운동량보다 중요한 것은 바른 움직임’ 강조
최근 건강을 위해 헬스, 홈트레이닝, 러닝 등 다양한 운동을 꾸준히 실천하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 운동을 지속할수록 허리 통증이나 어깨 결림, 만성 피로를 호소하는...