건강관리도 스마트하게! 청주시 ‘모바일 헬스케어사업’ 추진
- ICT기술을 활용한 보건소 기반의 공공형 건강관리 서비스체계 구축 -
청주시는 고령화와 생활습관 변화로 증가하는 만성질환에 효과적으로 대응하고자 정보통신기술(ICT)을 활용한 ‘보건소 모바일 헬스케어사업’을 추진하고 있다.
‘보건소...
일회용컵 세척‧반납하면 보상… 청주시‧환경부‧스타벅스 맞손
- ‘페트컵 5개당 에코별 지급’ 5월 중 시행, 타지 확산 본보기 기대 -
청주시와 환경부, 스타벅스가 일회용컵 회수 및 자원순환을 위한 혁신적인 시범사업을 추진한다.
시는 10일...
청주시, ‘지방세‧세외수입 납기 임박’ 카톡 알림서비스 시행
- 납기 3일 전 미납자, 체납자에 카톡으로 금액 및 가상계좌 등 안내 -
청주시는 지방세와 세외수입 납부 기한이 임박했거나 체납한 시민에게, 모바일로 미납 또는 체납...
청주시, 원룸 등 주택가 분리수거함 설치 지원
- 65개소 대상 수거함 설치, 봉투 지원… 7일부터 행정복지센터로 신청 -
청주시는 4일 소규모 공동주택과 읍‧면 지역 다수 이용시설을 대상으로 분리수거함 설치를 무상으로 지원한다고 밝혔다.
주택가...
청주시, 무심천 벚꽃개화기 안전관리에 2,100명 투입
- 4월 2~13일 무심동‧서로 남사교~제1운천교 구간 집중 관리 -
청주시가 벚꽃개화기 나들이 명소인 무심천 일대에 시민 및 관광객이 몰릴 것에 대비해 안전관리를 대폭 강화한다.
시는 오는...
책 속을 거닐다, 2025 청주독서대전 4월 19~20일 개최
- 북토크, 공연, 체험 등 온세대 함께하는 책축제… 1일부터 참여 신청 -
청주시는 오는 4월 19일부터 20일까지 이틀간 오창읍 오창호수도서관 및 오창호수공원 일원에서 책문화예술축제 ‘2025...
청주시, 청주대교 일원 수경시설 개량사업 착공
- 무심천체육공원 내 바닥분수 신설 및 터널분수 개량… 12월 준공 목표 -
청주시는 무심천 청주대교 일원에 바닥분수대를 신설하고 체육공원 인근에 있던 기존 터널분수를 개량하는 사업에...
‘클린캠핑 페스티벌’ 열리는 꿀잼청주로 오세요!
- 시 홍보대사 슈파TV와 함께하는 캠핑축제, 다음달 4일까지 신청자 모집 -
청주시는 4월 18일부터 20일까지 청원구 오창읍 미래지농촌테마파크 오토캠핑장에서 ‘2025년 클린캠핑 페스티벌’이 열린다고 25일 밝혔다.
시...
청주오송도서관, 가족그림책 독서축제 새맞이 행사 성황
- 책꾸러미 나눔, 체험행사에 큰 호응… 이 시장, 그림책 공연 깜짝 출연도 -
청주오송도서관은 22일 청주아이러북(Lovebook) ‘2025년 가족그림책 독서축제’ 새맞이 행사를 영유아 가족 등 시민...
청주에서 영화․드라마 촬영하면 최대 5천만원 지원!
- 청주영상위, 촬영 횟수별 소비액 30~50% 보조… 20일부터 접수 시작 -청주시문화산업진흥재단이 운영하는 청주영상위(위원장 변광섭, 이하 청주영상위)는 오는 20일부터 ‘2025 청주영상위원회 인센티브 지원사업’ 신청을 접수한다고...
Latest article
“운동할 시간은 없는데 피곤할 시간은 있다?”… 보니따필라테스 용암점이 말하는 ‘진짜 피로’의 원인
"운동할 시간이 없어요."
바쁜 현대인들이 가장 많이 하는 말 중 하나다. 출근 준비와 업무, 퇴근 후 이어지는 일상까지 하루를 보내다 보면 운동할 시간을 내기란 쉽지...
“운동은 매일 했는데 살은 그대로였어요”… 보니따필라테스 용암점 회원이 말하는 몸이 달라진 이유
"운동을 열심히 하는데도 몸이 왜 안 변하는지 정말 답답했어요."
운동을 시작하는 많은 사람들이 한 번쯤 해보는 고민이다. 헬스장을 등록하고, 유산소 운동도 하고, 식단까지 신경 쓰지만...
“엉덩이가 잠들어 있다?”… 허리·무릎 통증의 원인, ‘잠든 엉덩이 근육’일 수도… 보니따필라테스 용암점이 전하는 건강한...
하루 대부분을 의자에 앉아 생활하는 현대인들에게 허리 통증이나 무릎 부담, 골반 불균형은 더 이상 낯선 이야기가 아니다. 운동을 꾸준히 하고 있음에도 허벅지만 쉽게 피로해지거나...
왜 어떤 사람은 같은 나이인데 더 젊어 보일까요? 답은 피부보다 ‘몸의 정렬’에 있습니다.
같은 나이인데도 유난히 어려 보이는 사람이 있습니다.
피부가 특별히 좋은 것도 아니고, 체형이 마른 것도 아닌데 왠지 더 건강하고 활기찬 인상을 주는 사람. 반대로 실제...
“운동 후 아무것도 안 먹는 게 다이어트에 좋을까요?” 보니따필라테스에서 알려드립니다!
"운동 후에는 아무것도 먹지 않는 게 살이 빠지는 거 아닌가요?"
필라테스를 처음 시작하는 회원님들이 가장 많이 하는 질문 중 하나입니다. 운동은 열심히 했는데 식사를 어떻게...
“운동하는데 왜 몸은 더 망가질까?”… 보니따필라테스 용암점, ‘운동량보다 중요한 것은 바른 움직임’ 강조
최근 건강을 위해 헬스, 홈트레이닝, 러닝 등 다양한 운동을 꾸준히 실천하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 운동을 지속할수록 허리 통증이나 어깨 결림, 만성 피로를 호소하는...