청주시, 2023년 상반기 친절공중위생업소 선정
청주시, 2023년 상반기 친절공중위생업소 선정
- 미용 ㆍ 이용 ㆍ 숙박 ㆍ 세탁업 16개소에 지정서와 현판 전달 -
청주시는 10일 ‘2023년 상반기 친절공중위생업소’16개소를 신규 지정하고 지정서와...
청주의 음악 영재들, 청주시향과 22일 합동 콘서트
- 시립교향악단 제92회 기획공연 2024‘영 비루투오소’ -
청주시립교향악단은 오는 22일 오후 7시30분 서원구 청주아트홀에서 제92회 기획공연 ‘2024 영 비루투오소 콘서트’ 공연을 연다고 11일 밝혔다.
‘영 비루투오소’는...
청주시, 안전하고 풍요로운 추석 위한 종합대책 추진
- 물가 모니터링, 재난상황실 운영 등 6개 분야 29개 과제 추진 -
청주시는 추석 연휴를 앞두고 오는 5일부터 18일까지 ‘시민 모두가 안전하고 행복한 명절’을 목표로...
청주시,‘탄소 다배출 기업 공정전환 지원사업’신청기업 모집
청주시,‘탄소 다배출 기업 공정전환 지원사업’신청기업 모집
- 오는 5월 26일까지 접수, 에너지 효율화 및 신사업 전환 지원 -
청주시가 오는 26일까지‘탄소 다배출 기업 공정전환 지원사업’신청기업을 모집한다.
이...
청주 무심천 꽃정원은 벌써 가을 정취 물씬
- 청주시, 메리골드‧아스타 등 8만본 식재… 10월까지 만개 -
청주시는 흥덕대교 인근 무심천 꽃 정원이 만개하기 시작했다고 7일 밝혔다. 시는 지난달 메리골드, 국화, 아스타, 천일홍...
청주시, 2024 여름철 물놀이 안전 시연회 개최
청주시, 2024 여름철 물놀이 안전 시연회 개최
- 물놀이 인명사고 예방을 위한 구조 실습 체험
- 16년 연속 여름철 물놀이 안전사고 제로화 위해 총력
청주시와 청주동부소방서는 16일...
청주시, 보육시설‧초중고 주변 금연구역 확대… 17일부터
- 기존 10m에서 30m로… 과태료 10만원 부과 -
청주시는 국민건강증진법 개정에 따라 오는 17일부터 유치원, 어린이집, 초·중·고교 금연구역을 각 시설 경계선으로부터 30미터 이내로 확대한다고 6일...
청주시립미술관에서 ‘가을 감성’ 가득 채워보세요
- 강익중, 윤형근 작가전 29일까지… 현대미술 기획전 이어져 -
청주시립미술관(관장 박원규)이 하반기에도 알찬 전시를 준비했다. 지역 예술 문화를 활성화 해 ‘꿀잼 청주’ 만들기에 박차를 가할...
청주시, 2023년 2단계(청년) 공공근로사업 참여자 모집
청주시, 2023년 2단계(청년) 공공근로사업 참여자 모집
- 5월 22일부터 26일까지 구청, 읍·면 행정복지센터 신청 -
청주시는 2023년 제2단계(청년) 공공근로사업 참여자를 모집한다고 밝혔다.
공공근로사업은 저소득층·실직자 등 취업취약계층에게 공공일자리를...
청주시, 한국판 산티아고 순례길 ‘동서트레일’ 조성사업 추진
청주시, 한국판 산티아고 순례길 ‘동서트레일’ 조성사업 추진
- 상당구 문의면에 트레킹 코스, 야영장, 거점쉼터 등 조성 -
청주시는 상당구 문의면 일원에 동서트레일 조성사업을 추진한다고 18일 밝혔다.
산림청과...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...