청주시, 안전하고 풍요로운 추석 위한 종합대책 추진
- 물가 모니터링, 재난상황실 운영 등 6개 분야 29개 과제 추진 -
청주시는 추석 연휴를 앞두고 오는 5일부터 18일까지 ‘시민 모두가 안전하고 행복한 명절’을 목표로...
청주시, ‘청년월세 한시 특별지원(2차) 사업’ 시행
청주시, ‘청년월세 한시 특별지원(2차) 사업’ 시행
- 월 최대 20만원, 최대 12개월 동안 월세 지원 -
청주시는 ‘청년월세 한시 특별지원(2차)’사업을 오는 2월 26일부터 시행한다고 밝혔다.
‘청년월세 한시...
청주시, 임산부 친환경농산물 지원사업 추가 시행
- 연간 24만원 상당 지원… 9월27일까지 거주지 행정복지센터 신청 -
청주시는 ‘임산부 친환경농산물 지원사업’ 대상자 238명을 추가 선발한다고 26일 밝혔다.
임산부 친환경 농산물 지원사업은 청주시에 거주하면서...
청주의 음악 영재들, 청주시향과 22일 합동 콘서트
- 시립교향악단 제92회 기획공연 2024‘영 비루투오소’ -
청주시립교향악단은 오는 22일 오후 7시30분 서원구 청주아트홀에서 제92회 기획공연 ‘2024 영 비루투오소 콘서트’ 공연을 연다고 11일 밝혔다.
‘영 비루투오소’는...
청주시,‘탄소 다배출 기업 공정전환 지원사업’신청기업 모집
청주시,‘탄소 다배출 기업 공정전환 지원사업’신청기업 모집
- 오는 5월 26일까지 접수, 에너지 효율화 및 신사업 전환 지원 -
청주시가 오는 26일까지‘탄소 다배출 기업 공정전환 지원사업’신청기업을 모집한다.
이...
“등 통증, 절대로 가볍게 넘기지 마세요” 청주 용암동 보니따필라테스 등 통증 개선 사례
등이 찌뿌둥하고 뻐근한 느낌, 단순히 피곤해서 그렇겠지 하고 넘기고 계신가요?
이런 작은 신호를 무시하다가는 더 큰 통증으로 이어질 수 있습니다.
등 통증, 절대로 가볍게 생각해서는 안...
청주 무심천 꽃정원은 벌써 가을 정취 물씬
- 청주시, 메리골드‧아스타 등 8만본 식재… 10월까지 만개 -
청주시는 흥덕대교 인근 무심천 꽃 정원이 만개하기 시작했다고 7일 밝혔다. 시는 지난달 메리골드, 국화, 아스타, 천일홍...
청주시, 보육시설‧초중고 주변 금연구역 확대… 17일부터
- 기존 10m에서 30m로… 과태료 10만원 부과 -
청주시는 국민건강증진법 개정에 따라 오는 17일부터 유치원, 어린이집, 초·중·고교 금연구역을 각 시설 경계선으로부터 30미터 이내로 확대한다고 6일...
청주시립미술관에서 ‘가을 감성’ 가득 채워보세요
- 강익중, 윤형근 작가전 29일까지… 현대미술 기획전 이어져 -
청주시립미술관(관장 박원규)이 하반기에도 알찬 전시를 준비했다. 지역 예술 문화를 활성화 해 ‘꿀잼 청주’ 만들기에 박차를 가할...
청주시, 2024 여름철 물놀이 안전 시연회 개최
청주시, 2024 여름철 물놀이 안전 시연회 개최
- 물놀이 인명사고 예방을 위한 구조 실습 체험
- 16년 연속 여름철 물놀이 안전사고 제로화 위해 총력
청주시와 청주동부소방서는 16일...
Latest article
“아직 젊은 줄 알았는데, 몸은 이미 신호를 보내고 있었다”
보니따필라테스 용암점, 30대 직장인의 ‘컨디션 회복’ 해답으로 주목
– 실제 회원 인터뷰
야근과 반복되는 일상 속에서“아직은 괜찮다”고 생각하는 30대 직장인들.
하지만 통증이 없다고 해서 몸이 건강한 상태라고...
“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...