청주시, 용암동 낙가천 유수지에 공영주차장 조성 추진
- 120대 수용 규모 주차장 설계 착수… 2026년 말 준공 목표 -
청주시는 상당구 용암동 낙가천공원 옆 유수지 인근에 주차난 해소를 위한 공영주차장 조성사업을 추진한다고...
농협조합장운영협의회, 청원생명축제 입장권 6천매 구매
- 지역 농업 발전 및 축제 활성화 위해 3천만원 상당 쾌척 -
청주시 농협조합장 운영협의회(의장 변익수 내수조합장)는 22일 2025 청원생명축제의 성공적인 개최를 위해 청원생명축제 입장권...
출산 후 몸매? 필라테스로 100일 만에 리셋
청주 보니따 필라테스 용암점, 산후 필라테스 프로그램 통해 산모들의 건강과 자신감 회복 지원
청주 용암동에 위치한 보니따 필라테스 용암점은 출산 후 산모들의 체형 교정과 통증...
청주시, AI 활용 실시간 도로위험 관리시스템 구축 착수
- 포트홀, 도로균열 등에 신속 대처해 시민 안전 강화… 연말 완료 목표 -
청주시가 인공지능(AI) 기술 기반으로 포트홀 등 도로 위험 상황을 실시간으로 탐지해 빠르게...
남성도 필라테스로 달라질 수 있을까?
보니따필라테스 용암점 ‘맨즈 필라테스’가 주목받는 이유**
최근 필라테스는 더 이상 여성만의 운동이 아니다.
체형 교정, 통증 개선, 운동 퍼포먼스 향상을 목표로 필라테스를 선택하는 남성들이 꾸준히 늘고...
“운동을 배운다는 게 이런 거였어?”
보니따필라테스 용암점 개인레슨, ‘운동을 다시 배우는 시간’이라는 평가
운동을 꾸준히 해왔음에도 불구하고 몸의 변화가 느껴지지 않는다는 고민은 많은 이들이 공감하는 문제다. 헬스장, 단체 수업, 홈트레이닝까지...
“숨은 근육이 깨어난다”… 필라테스로 몸속 변화가 시작되다
-보니따필라테스 용암점 회원님의 인터뷰
내장지방 경고 문구를 본 뒤 시작한 필라테스가, 단순한 체형 변화 이상으로 삶의 변화를 가져왔다고 말하는 회원 A씨. 운동과는 거리가 멀었던 그가...
하루 10시간 앉아있던 디자이너의 변화
보니따필라테스 용암점에서 다시 찾은 균형과 회복
저는 프리랜서 그래픽 디자이너로 매일 컴퓨터 앞에 앉아 마우스를 쥔 오른손으로 세상을 그리지만, 어느 순간 제 몸은 ‘작업 도구’가...
청주시 농산물 직매장 ‘한소쿠리’ 개장… 29일까지 할인행사
- 시 직영으로 871종 판매… 농가-시민 연결해 지역경제 활성화 도모 -
청주시농업기술센터는 청주지역에서 생산된 친환경 농산물 직매장인 ‘청주로컬팜 한소쿠리’(이하 한소쿠리)를 오는 25일 정식 개장하고 운영을...
청주시, 행정안전부 적극행정을 통한 규제개선‘신규사례’선정
- 개인정보 관련 규제개선으로 시민안전보험 안내 체계 구축 -
청주시는 행정안전부가 주관한 ‘2025년 2분기 지자체 적극행정 규제개선’ 평가에서 주민 편익 증진 분야 신규사례로 선정됐다고 9일...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...