인기 유튜버 슈파TV와 홍사운드, 청주시 홍보대사 위촉
인기 유튜버 슈파TV와 홍사운드, 청주시 홍보대사 위촉
- 2년간 청주시를 알리는 홍보대사로 활동 -
청주시는 17일 임시청사 직지실에서 위촉식을 열고 청주 출신 인기 유튜버 슈파TV(47)와 홍사운드(35)를...
“엄마의 몸은 참고 버티는 게 아니더라고요”
육아로 망가진 몸, 필라테스로 회복한 한 엄마의 이야기
Q. 출산 이후, 몸 상태가 많이 힘드셨다고 들었어요.
A.“솔직히 말하면 출산 이후 제 몸은 제 몸이 아니었어요.아침부터 밤까지...
2024 청주 디저트·베이커리 페스타 참여자 공개모집
2024 청주 디저트·베이커리 페스타 참여자 공개모집
- 7월 8일부터 9월 6일까지 관내 휴게음식점·제과점 50개소 모집
- ‘달콤한 도시 청주’를 주제로 오는 10월 19일부터 20일까지 개최
청주시는 오는...
청주시, 무주택 청년 전세자금 대출이자 지원사업 추가 모집
청주시, 무주택 청년 전세자금 대출이자 지원사업 추가 모집
- 소득요건, 주택요건 등 신청 기준 완화 -
청주시는 ‘청년 전세자금 대출이자 지원사업’대상자를 추가 모집한다고 7일 밝혔다.
이 사업은...
청주시, 신혼부부 주택자금 대출이자 3억8천만원 지급
- 16일 390가구에 일괄 지급… 8월말 예산 잔액분 추가 접수 -
청주시는 ‘2024년 신혼부부 주택자금 대출이자 지원사업’에 선정된 390가구에 지원금 3억8천만원을 오는 16일에 일괄 지급한다고...
청주시, 무심천 자전거도로‧산책로 이원화 사업 추진 박차
청주시, 무심천 자전거도로‧산책로 이원화 사업 추진 박차
- 무심천을 찾는 시민 안전을 위해 자전거도로와 산책로 분리
- 2019년부터 단계적 추진... 올해 안에 사업 대상 전 구간...
청주여성새로일하기센터, 원스톱(One-Stop) 취업 지원
청주여성새로일하기센터, 원스톱(One-Stop) 취업 지원
- 취업상담부터 사후관리까지, 여성 취업 지원 종합선물세트 제공
청주여성새로일하기센터(센터장 김경민, 이하 새일센터)는 여성의 경력단절 예방·경제활동 촉진을 위해 종합적인 취업 지원 사업을 수행하고...
청주시, 다시 찾고 싶은 전통시장 조성에 앞장선다
청주시, 다시 찾고 싶은 전통시장 조성에 앞장선다
- 전통시장 시설 및 경영 현대화사업 등 22개 사업, 30억원의 예산 투입
- 특성화시장 육성 사업 추진, 활력이 넘치는...
청주시, 아동‧임신부‧어르신 인플루엔자 무료 예방접종 실시
- 오는 20일부터 내년 4월까지 순차 접종 -
청주시 보건소는 가을, 겨울철 인플루엔자(독감) 유행에 대비해 오는 20일부터 인플루엔자 무료 예방접종 사업을 시행한다고 17일 밝혔다.
대상자는 생후...
책 읽기 좋은 4월! 제60회 도서관 주간 행사 운영
책 읽기 좋은 4월! 제60회 도서관 주간 행사 운영
- 청주시 권역별 15개 도서관에서 다양한 독서문화프로그램 운영 -
청주시는 4월 12~18일 ‘도서관 주간’을 맞이해 청주시 도서관...
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“허리가 아파서 운동을 시작했어요”
한 회원이 필라테스를 선택한 이유
“허리가 아프면 운동하세요.”
허리 통증으로 병원을 찾았을 때 한 번쯤 들어본 말입니다.
하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 고민이 생깁니다.
“그럼 어떤...
한쪽으로만 씹는 습관, 얼굴만의 문제가 아닐 수 있습니다.
평소 음식을 먹을 때 어느 쪽으로 씹는지 의식해본 적 있으신가요?
우리는 하루에도 여러 번 음식을 씹지만, 정작 어느 쪽 턱을 더 많이 사용하는지는 잘 인지하지...
신발 밑창 보면 몸이 보입니다.
한쪽만 닳는 신발, 그냥 오래 신어서 그런 걸까요?
혹시 지금 신고 있는 신발을 한번 뒤집어보신 적 있으신가요?
매일 신고 다니는 신발이지만 정작 밑창을 자세히 보는 사람은...
“사진 찍을 때마다 얼굴이 달라 보여요” 얼굴 비대칭, 필라테스로 달라질까?
한쪽으로만 씹던 회원이 필라테스를 시작한 이유
“사진을 찍으면 유독 한쪽 얼굴이 더 커 보여요.”
“어깨 높이도 서로 다른 것 같고요.”
“그런데 이게 제가 한쪽으로만 씹는 습관 때문일...
[물 안 마시면 살 찝니다?]
운동해도 몸이 무겁다면 ‘수분’부터 확인하세요
“하루에 물을 얼마나 드세요?”
이 질문에 선뜻 대답하기 어려운 분들이 많습니다.
아침에는 커피 한 잔, 점심에도 커피 한 잔, 오후에는 음료를 마시고...
허리 아프다면 ‘이 운동’부터..
“허리가 아파서 병원에 갔더니 운동하라고 하더라고요.”
허리 통증으로 병원을 찾았다가 이런 이야기를 들어본 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.
그런데 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 걱정이...