“시민과 함께 동행비상”… 청주시, 2025 주민과의 대화 시작
- 이범석 시장, 주민들과 자유토론으로 소통… 13일까지 구별로 순차 진행 -
청주시는 이범석 청주시장이 주재하는 ‘2025 주민과의 대화’를 4일 상당구 주민들을 대상으로 농업기술센터에서 시작했다.
주민과의 대화는...
청주시, 여름철 농업재해 대책 추진 기간 운영
청주시, 여름철 농업재해 대책 추진 기간 운영
- 5월 11일부터 5개월간, 농업재해대책 상황실 운영 -
청주시는 여름철 호우, 폭염, 태풍 등으로 인한 농업인 피해를 최소화하기 위해...
이범석 청주시장, 벼 모내기 영농현장 방문
이범석 청주시장, 벼 모내기 영농현장 방문
- 본격 모내기철 앞두고 모내기 현장 방문... 농업인 격려, 영농활동 어려움 청취 -
이범석 청주시장은 본격적인 모내기철을 앞둔 9일 상당구...
청주시, 9월엔 청주페이 인센티브 30만→50만원 상향
- 한가위 주제로 ‘청주사랑’ 4행시 이벤트도 -
청주시는 민족 대명절인 추석을 맞이해 9월 한 달 간 청주페이 인센티브 지급 한도금액을 기존 30만원에서 50만원으로 상향 지원한다고...
성인도 키가 큰다고?
<구부정한 자세 교정만으로 ‘실제 신장 변화’ 경험한 필라테스 체험기>
“성인이 되면 키 성장은 끝이다.”
많은 이들이 당연하게 받아들이는 말이다. 그러나 충북 청주 용암동에 위치한 보니따 필라테스...
몸이 삐뚤어져 있었다는 충격적 사실, 필라테스로 바로잡다!
청주 보니따필라테스 용암점, 체형 교정 프로그램으로 균형 잡힌 몸을 완성하다..
평소 큰 통증 없이 지내던 A씨는 거울 속 자신의 모습에 깜짝 놀랐다.
어깨 높이가 다르고 골반이...
청주시, 2023년 한 해 탈루세금 101억 9,000만원 추징
청주시, 2023년 한 해 탈루세금 101억 9,000만원 추징
- 법인 및 취약분야 세무조사 3,537건 추징 -
청주시는 지난해 강도 높은 세무조사를 실시해 3,537건, 101억 9,000만원의 탈루·은닉...
5월 가정의 달, 청주에서 가족과 함께 좋은 추억 만들기!
5월 가정의 달, 청주에서 가족과 함께 좋은 추억 만들기!
- 어린이날 행사 총집합, 팝업놀이터, 주말이벤트‘공원에서 놀자’개최
- 도시농업페스티벌, 가드닝페스티벌, 호수음악회, 단오 행사 등 다양하게 펼쳐진다
가정의 달...
청주시, 2024년‘초록마을사업’ 함께할 초록마을 공모
청주시, 2024년‘초록마을사업’ 함께할 초록마을 공모
- 탄소중립도시 청주를 만들기 위한 시민실천사업...오는 3월 22일까지 접수 -
청주국제에코콤플렉스와 초록마을사업추진위원회는 2024년 탄소중립 초록마을사업에 참여할 ‘초록마을’을 모집한다고 29일 밝혔다.
‘초록마을사업’은 청주시가...
청주시립미술관에서 ‘가을 감성’ 가득 채워보세요
- 강익중, 윤형근 작가전 29일까지… 현대미술 기획전 이어져 -
청주시립미술관(관장 박원규)이 하반기에도 알찬 전시를 준비했다. 지역 예술 문화를 활성화 해 ‘꿀잼 청주’ 만들기에 박차를 가할...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...