벚꽃과 함께하는 제2회 청주 푸드트럭 축제 참여자 모집
벚꽃과 함께하는 제2회 청주 푸드트럭 축제 참여자 모집
- 2월 20일부터 29일까지 푸드트럭 영업자 공개 모집 -
청주시는 오는 20일부터 29일까지 ‘벚꽃과 함께하는 제2회 청주 푸드트럭...
하루 10시간 앉아있던 디자이너의 변화
보니따필라테스 용암점에서 다시 찾은 균형과 회복
저는 프리랜서 그래픽 디자이너로 매일 컴퓨터 앞에 앉아 마우스를 쥔 오른손으로 세상을 그리지만, 어느 순간 제 몸은 ‘작업 도구’가...
청주시, 2023년 1분기 수출 56억 7천만 달러 달성
청주시, 2023년 1분기 수출 56억 7천만 달러 달성
- 1분기 무역수지 47억 1천만 달러 흑자 -
청주시는 어려운 여건 속에서도 2023년 1분기 동안 47억 1천만 달러의...
청주시, 중부고속도로 청주강서 하이패스IC 개통
청주시, 중부고속도로 청주강서 하이패스IC 개통
- 31일 오전 11시 개통식 열어.. 이범석 청주시장 등 120여 명 참석해 개통 축하
- 31일 오후 3시 개통! 중부고속도로 모든...
청주시 민원상담 챗봇 서비스, 재난·청소 분야 이용 높아
청주시 민원상담 챗봇 서비스, 재난·청소 분야 이용 높아
- 월평균 1,307명 이용, 최다키워드‘재난문자 알림서비스 신청’-
청주시는 ‘청주시 민원상담 챗봇’ 서비스의 2023년 운영현황을 분석한 결과 재난·청소 분야...
청주시 ‘옥화 치유의 숲’ 6월말 준공… 하반기 운영
- 50.2ha 산림 활용한 복합휴양 공간… 삶의 질 개선하는 치유거점 목표 -
청주시가 상당구 미원면에 조성 중인 ‘옥화 치유의 숲’이 6월 말 시설 준공을 앞두고...
청주오송도서관, 가족그림책 독서축제 새맞이 행사 성황
- 책꾸러미 나눔, 체험행사에 큰 호응… 이 시장, 그림책 공연 깜짝 출연도 -
청주오송도서관은 22일 청주아이러북(Lovebook) ‘2025년 가족그림책 독서축제’ 새맞이 행사를 영유아 가족 등 시민...
서원구 치매안심센터와 함께하는 「한마음 치매극복 걷기행사」 안내
안녕하세요?
2023년 제16회 ‘치매극복의 날(9월 21일)’을 맞이하여, 치매와 더불어 살아갈 수 있는 사회적 공감대 형성 및 치매 친화적 환경 조성하고자,
청주시 서원보건소 치매안심센터에서 '워크온' 앱을 이용한...
청주시, 내수읍 문화소극장 및 대한노인회 내수분회 경로당 준공식 개최
청주시, 내수읍 문화소극장 및 대한노인회 내수분회 경로당 준공식 개최- 문화･건강･주민화합 공간 마련으로 정주여건개선 -
청주시는 17일 청원구 내수읍 문화소극장(내수읍 마산길 55, 2층)에서 ‘내수읍 문화소극장 및...
청주시, 집중호우 피해 주민에게 지방세 지원
청주시, 집중호우 피해 주민에게 지방세 지원
- 재산세 납부기한 연장 등 다양한 지방세 지원 대책 추진 -
청주시는 지난 주말 집중호우로 피해를 입은 주민들에게 재산세 납부기한...
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눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...
“엄마의 몸은 참고 버티는 게 아니더라고요”
육아로 망가진 몸, 필라테스로 회복한 한 엄마의 이야기
Q. 출산 이후, 몸 상태가 많이 힘드셨다고 들었어요.
A.“솔직히 말하면 출산 이후 제 몸은 제 몸이 아니었어요.아침부터 밤까지...
“겨울엔 살이 더 찐다?” 보니따필라테스 용암점, 겨울 다이어트의 공식을 바꾸다
겨울만 되면 몸이 무거워지고 체중이 늘어나는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 낮은 기온으로 인해 활동량은 줄고, 체온 유지를 위해 식욕은 증가하면서 자연스럽게 체중...
추운 날씨에 더 굳어지는 몸, 필라테스로 풀어야 하는 이유
보니따필라테스 용암점이 말하는 겨울철 몸 관리의 핵심
날씨가 추워지기 시작하면 특별히 무리한 활동을 하지 않았음에도 허리와 목, 어깨가 먼저 뻣뻣해지는 경우가 많다. 아직 한겨울도 아닌데...
“운동을 배운다는 게 이런 거였어?”
보니따필라테스 용암점 개인레슨, ‘운동을 다시 배우는 시간’이라는 평가
운동을 꾸준히 해왔음에도 불구하고 몸의 변화가 느껴지지 않는다는 고민은 많은 이들이 공감하는 문제다. 헬스장, 단체 수업, 홈트레이닝까지...
남성도 필라테스로 달라질 수 있을까?
보니따필라테스 용암점 ‘맨즈 필라테스’가 주목받는 이유**
최근 필라테스는 더 이상 여성만의 운동이 아니다.
체형 교정, 통증 개선, 운동 퍼포먼스 향상을 목표로 필라테스를 선택하는 남성들이 꾸준히 늘고...