책 속을 거닐다, 2025 청주독서대전 4월 19~20일 개최
- 북토크, 공연, 체험 등 온세대 함께하는 책축제… 1일부터 참여 신청 -
청주시는 오는 4월 19일부터 20일까지 이틀간 오창읍 오창호수도서관 및 오창호수공원 일원에서 책문화예술축제 ‘2025...
“시민과 함께 동행비상”… 청주시, 2025 주민과의 대화 시작
- 이범석 시장, 주민들과 자유토론으로 소통… 13일까지 구별로 순차 진행 -
청주시는 이범석 청주시장이 주재하는 ‘2025 주민과의 대화’를 4일 상당구 주민들을 대상으로 농업기술센터에서 시작했다.
주민과의 대화는...
청주공예비엔날레, 사상 첫 외국인 홍보대사 모집한다
청주공예비엔날레, 사상 첫 외국인 홍보대사 모집한다
- 7월 7일까지, 국내 거주 외국인 50명 선발 ... D-50에 맞춰 발대식
- 여러 언어로 청주 문화예술과 비엔날레 매력 전...
청주시,‘재래식 화장실 개선’시범사업 추진
청주시,‘재래식 화장실 개선’시범사업 추진
- 기업 사회공원기금 활용 민ㆍ관 협력사업 통해 주거취약계층 10가구 화장실 수세식으로 개선 -
청주시는 재래식 화장실을 사용하는 주거취약계층(노인 ㆍ 장애인 등) 가구의...
청주시, 문암생태공원 AR동물원 임시 개장
청주시, 문암생태공원 AR동물원 임시 개장
- AR콘텐츠를 이용한 공원 내 가상 동물원 -
청주시는 AR기술을 적용한 ‘문암생태공원 AR동물원’을 22일부터 임시로 개장한다고 밝혔다.
*AR(Augmented Reality, 증강현실) : 실제...
청주시, ‘지방세‧세외수입 납기 임박’ 카톡 알림서비스 시행
- 납기 3일 전 미납자, 체납자에 카톡으로 금액 및 가상계좌 등 안내 -
청주시는 지방세와 세외수입 납부 기한이 임박했거나 체납한 시민에게, 모바일로 미납 또는 체납...
청주시, 농산물종합가공센터 우수사례 경진대회 대상 수상
청주시, 농산물종합가공센터 우수사례 경진대회 대상 수상- 농촌진흥청 주관, 농산물 가공산업 활성화와 농가소득 향상에 기여한 우수사례 발굴- 농산물종합가공센터 설치된 전국 110개 농업기술센터 중 전국 1위
청주시농업기술센터는...
청주시 보건소, 미숙아 및 선천성이상아 의료비 지원
청주시 보건소, 미숙아 및 선천성이상아 의료비 지원
- 2인 이상 다자녀 가구는 소득 관계없이 의료비 신청 가능 -
청주시는 미숙아와 선천성이상아 가정의 경제적 부담 완화 및...
청주시, 임산부 친환경농산물 구매지원 14일부터 모집
- 1인당 24만원 상당 지원… 2,325명 선정해 5월부터 서비스 제공 -
청주시는 지역에 거주하는 임산부를 대상으로 1인당 24만원 상당의 친환경농산물 구입 지원사업을 추진한다고 13일 밝혔다.
신청...
청주시, 도내 최초 천연기념물 황새 야생 방사
청주시, 도내 최초 천연기념물 황새 야생 방사- 2023년 단계적 방사장 번식‧방사 성공사례 전국 유일 -청주시는 20일 오전 10시에 상당구 문의면 괴곡리 ‘황새 단계적 방사장’에서...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...