청주시, AI 활용 실시간 도로위험 관리시스템 구축 착수
- 포트홀, 도로균열 등에 신속 대처해 시민 안전 강화… 연말 완료 목표 -
청주시가 인공지능(AI) 기술 기반으로 포트홀 등 도로 위험 상황을 실시간으로 탐지해 빠르게...
장기미집행 도시공원 조기 완공! 쾌적한 도시환경 조성에 박차
- 모든 사업 완료되면 약 340만㎡의 공원 추가 확보
- 민간자본 활용, 보상비·공사비 등 4천395억원 재정 절감
민선 8기 청주시는 도심 내 공원을 보전하면서 시민들에게 쾌적한...
청주청원보건소, ‘치매안심마을 우수 사업’ 공모 선정
- 9월 청원생명축제서 ‘치매환자 대처 모의훈련’ 부스 운영 -
청주시 청원보건소는 보건복지부에서 주관하는 지역사회 기반 맞춤형 치매 돌봄 서비스를 강화하기 위한 ‘치매안심마을 우수 선도사업’ 공모에...
필라테스로 하체비만 극복… 체형 교정 효과 눈길
하체비만으로 오랜 기간 스트레스를 받아온 30대 여성 A씨가 필라테스를 통해 체형을 교정하고 다리 라인을 개선한 사례가 전해졌다. 단순 다이어트가 아닌 교정 중심의 접근이 하체비만...
청주시, 저탄소 그린산업단지 조성사업 본격화
청주시, 저탄소 그린산업단지 조성사업 본격화- 총사업비 74억원 투입, 기본 및 실시설계 거쳐 2024년 3월 착공 예정 -
청주시는 ‘청주산단 저탄소 그린산업단지 조성사업’을 본격 추진한다고 1일...
청주시, 청주야구장 인근에 야외농구장 및 주차장 조성
- 환경‧안전 고려해 코르크 바닥재로… 주차면 23면, 맨발걷기길도 신설 -
청주시는 서원구 사직동 올림픽기념국민생활관 뒤편에 있던 야외농구장을 청주야구장 인근 부지로 이전해 새로운 농구장을 조성했다고 10일...
확 바뀐 직지문화축제, 올가을 잊지 못할 추억 선사한다.
- 9월 4일부터 8일까지 직지문화특구 일원에서 열려
- 시민과 함께 즐기는 직지문화축제! 즐길 거리, 볼거리, 먹거리 가득
올해로 13회를 맞는 직지문화축제가 확 바뀌어 시민들을 만난다.
직지문화축제는 현존하는...
책 읽기 좋은 4월! 제60회 도서관 주간 행사 운영
책 읽기 좋은 4월! 제60회 도서관 주간 행사 운영
- 청주시 권역별 15개 도서관에서 다양한 독서문화프로그램 운영 -
청주시는 4월 12~18일 ‘도서관 주간’을 맞이해 청주시 도서관...
청주시, 초정행궁&현도캠핑장 평일 숙박 ‘반값’ 운영
- 일~목요일 숙박 금액 50% 청주페이로 환급 -
청주시가 오는 20일부터 초정행궁과 현도오토캠핑장 평일 숙박 이용객에게 이용금액의 50%를 청주페이로 환급한다고 17일 밝혔다.
일요일부터 목요일까지 초정행궁 내...
청주시, 무심천 자전거도로‧산책로 이원화 사업 추진 박차
청주시, 무심천 자전거도로‧산책로 이원화 사업 추진 박차
- 무심천을 찾는 시민 안전을 위해 자전거도로와 산책로 분리
- 2019년부터 단계적 추진... 올해 안에 사업 대상 전 구간...
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“운동할 시간은 없는데 피곤할 시간은 있다?”… 보니따필라테스 용암점이 말하는 ‘진짜 피로’의 원인
"운동할 시간이 없어요."
바쁜 현대인들이 가장 많이 하는 말 중 하나다. 출근 준비와 업무, 퇴근 후 이어지는 일상까지 하루를 보내다 보면 운동할 시간을 내기란 쉽지...
“운동은 매일 했는데 살은 그대로였어요”… 보니따필라테스 용암점 회원이 말하는 몸이 달라진 이유
"운동을 열심히 하는데도 몸이 왜 안 변하는지 정말 답답했어요."
운동을 시작하는 많은 사람들이 한 번쯤 해보는 고민이다. 헬스장을 등록하고, 유산소 운동도 하고, 식단까지 신경 쓰지만...
“엉덩이가 잠들어 있다?”… 허리·무릎 통증의 원인, ‘잠든 엉덩이 근육’일 수도… 보니따필라테스 용암점이 전하는 건강한...
하루 대부분을 의자에 앉아 생활하는 현대인들에게 허리 통증이나 무릎 부담, 골반 불균형은 더 이상 낯선 이야기가 아니다. 운동을 꾸준히 하고 있음에도 허벅지만 쉽게 피로해지거나...
왜 어떤 사람은 같은 나이인데 더 젊어 보일까요? 답은 피부보다 ‘몸의 정렬’에 있습니다.
같은 나이인데도 유난히 어려 보이는 사람이 있습니다.
피부가 특별히 좋은 것도 아니고, 체형이 마른 것도 아닌데 왠지 더 건강하고 활기찬 인상을 주는 사람. 반대로 실제...
“운동 후 아무것도 안 먹는 게 다이어트에 좋을까요?” 보니따필라테스에서 알려드립니다!
"운동 후에는 아무것도 먹지 않는 게 살이 빠지는 거 아닌가요?"
필라테스를 처음 시작하는 회원님들이 가장 많이 하는 질문 중 하나입니다. 운동은 열심히 했는데 식사를 어떻게...
“운동하는데 왜 몸은 더 망가질까?”… 보니따필라테스 용암점, ‘운동량보다 중요한 것은 바른 움직임’ 강조
최근 건강을 위해 헬스, 홈트레이닝, 러닝 등 다양한 운동을 꾸준히 실천하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 운동을 지속할수록 허리 통증이나 어깨 결림, 만성 피로를 호소하는...