청주시, 평생학습 국‧도비 5.6억원 확보… 시민 배움 폭 확대
- 4개 공모 선정으로 장애인, 비문해, 신노년, 일반까지 촘촘히 수혜 -
청주시는 중앙부처와 충북도 공모사업에 선정돼 시민을 위한 평생학습 예산 5억6천여만원을 확보하고 지원사업을 확대 추진한다고...
청주의 음악 영재들, 청주시향과 22일 합동 콘서트
- 시립교향악단 제92회 기획공연 2024‘영 비루투오소’ -
청주시립교향악단은 오는 22일 오후 7시30분 서원구 청주아트홀에서 제92회 기획공연 ‘2024 영 비루투오소 콘서트’ 공연을 연다고 11일 밝혔다.
‘영 비루투오소’는...
집중호우 대비 침수예방사업 올해 우기 전 준공 박차
집중호우 대비 침수예방사업 올해 우기 전 준공 박차.
- 단기 침수예방사업 11건, 올해 우기 전 조기 준공에 총력을 기울여
- 장기 침수예방사업 9건, 지속적인 대책 마련과...
청주시 “자동차 탄소중립포인트제 참여하고 현금 받으세요”
- 주행거리 단축하면 최대 10만원 지급… 10일부터 1,762대 선착순 모집 -
청주시는 2025년도 자동차 탄소중립포인트제 참여자를 오는 10일부터 20일까지 선착순으로 모집한다고 7일 밝혔다.
자동차 탄소중립포인트제는 운전자가...
청주시, 올해도 저출생‧고령사회 대응 총력… 예산 9천4백억원 편성
- 보육, 가족‧여성, 노인분야 예산 전년대비 493억원 증액 -
청주시는 저출생‧고령사회 대응을 위해 올해 예산 9천389억원 투입한다고 8일 밝혔다. 이는 2024년도 8천896억원 대비 493억원(5.5%)이 증액된...
㈜새마을건축,‘재래식화장실 개선사업’지원금 기탁
㈜새마을건축,‘재래식화장실 개선사업’지원금 기탁
- 주거취약계층 위한 주거환경개선 사업비 2천만원 기탁
- 지원 대상 10가구에서 17가구로 확대
㈜새마을건축(대표 한상문)은 11일 청주시청을 찾아 주거취약계층의 재래식화장실 개선 사업을 위해 사용해...
청주시, ‘금연구역 확대’ 11월까지 집중단속 시행
- 어린이집‧학교 30m 이내 집중점검… 흡연시 최대 10만원 부과 -
청주시가 금연구역에서의 흡연 행위를 근절하기 위해 합동점검 및 단속을 시행한다고 13일 밝혔다. 단속은 다음달 29일까지...
“운동할 시간은 없는데 피곤할 시간은 있다?”… 보니따필라테스 용암점이 말하는 ‘진짜 피로’의 원인
"운동할 시간이 없어요."
바쁜 현대인들이 가장 많이 하는 말 중 하나다. 출근 준비와 업무, 퇴근 후 이어지는 일상까지 하루를 보내다 보면 운동할 시간을 내기란 쉽지...
허리 아프다면 ‘이 운동’부터..
“허리가 아파서 병원에 갔더니 운동하라고 하더라고요.”
허리 통증으로 병원을 찾았다가 이런 이야기를 들어본 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.
그런데 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 걱정이...
청주시, 브로콜리순과 콜리플라워 외엽 이용한 음식물 제조법 특허 등록
청주시, 브로콜리순과 콜리플라워 외엽 이용한 음식물 제조법 특허 등록
- 활용되지 못하던 부산물 이용 소비자의 기호에 맞는 음식물 개발
- 브로콜리순 건나물밥, 콜리플라워 외엽 장아찌 제조...
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“허리가 아파서 운동을 시작했어요”
한 회원이 필라테스를 선택한 이유
“허리가 아프면 운동하세요.”
허리 통증으로 병원을 찾았을 때 한 번쯤 들어본 말입니다.
하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 고민이 생깁니다.
“그럼 어떤...
한쪽으로만 씹는 습관, 얼굴만의 문제가 아닐 수 있습니다.
평소 음식을 먹을 때 어느 쪽으로 씹는지 의식해본 적 있으신가요?
우리는 하루에도 여러 번 음식을 씹지만, 정작 어느 쪽 턱을 더 많이 사용하는지는 잘 인지하지...
신발 밑창 보면 몸이 보입니다.
한쪽만 닳는 신발, 그냥 오래 신어서 그런 걸까요?
혹시 지금 신고 있는 신발을 한번 뒤집어보신 적 있으신가요?
매일 신고 다니는 신발이지만 정작 밑창을 자세히 보는 사람은...
“사진 찍을 때마다 얼굴이 달라 보여요” 얼굴 비대칭, 필라테스로 달라질까?
한쪽으로만 씹던 회원이 필라테스를 시작한 이유
“사진을 찍으면 유독 한쪽 얼굴이 더 커 보여요.”
“어깨 높이도 서로 다른 것 같고요.”
“그런데 이게 제가 한쪽으로만 씹는 습관 때문일...
[물 안 마시면 살 찝니다?]
운동해도 몸이 무겁다면 ‘수분’부터 확인하세요
“하루에 물을 얼마나 드세요?”
이 질문에 선뜻 대답하기 어려운 분들이 많습니다.
아침에는 커피 한 잔, 점심에도 커피 한 잔, 오후에는 음료를 마시고...
허리 아프다면 ‘이 운동’부터..
“허리가 아파서 병원에 갔더니 운동하라고 하더라고요.”
허리 통증으로 병원을 찾았다가 이런 이야기를 들어본 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.
그런데 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 걱정이...