청주 동보원이 ‘미원 별빛 자연휴양림’으로 새로 태어납니다!
- 지역명‘미원’과 선호도 1위 ‘별빛재’의 만남 -
청주시는 ‘동보원 자연휴양림’ 명칭을 ‘미원 별빛 자연휴양림’으로 변경하고 산림휴양 명소로 탈바꿈하기 위한 개선사업을 본격 추진한다고 6일 밝혔다.
앞서 시는...
청주시 문의 건강증진형 보건지소, 31일 운영 시작
- 지역밀착형 소생활권 중심 건강증진 서비스 제공 -
청주시는 문의보건지소를 건강증진형 보건지소로 전환해 오는 31일부터 본격 운영을 시작한다고 30일 밝혔다.
건강증진형 보건지소는 진료 중심의 일반 보건지소에서...
청주시, 싱크홀 사고 예방에 총력
청주시, 싱크홀 사고 예방에 총력
- 2023년 총연장 71.45㎞ 탐사, 공동(空洞) 의심지역 55개 발견 -
청주시는 도로 지반침하 사고를 방지하기 위해 예방에 총력을 기울이고 있다고 17일...
책 읽기 좋은 4월! 제60회 도서관 주간 행사 운영
책 읽기 좋은 4월! 제60회 도서관 주간 행사 운영
- 청주시 권역별 15개 도서관에서 다양한 독서문화프로그램 운영 -
청주시는 4월 12~18일 ‘도서관 주간’을 맞이해 청주시 도서관...
남성도 필라테스로 달라질 수 있을까?
보니따필라테스 용암점 ‘맨즈 필라테스’가 주목받는 이유**
최근 필라테스는 더 이상 여성만의 운동이 아니다.
체형 교정, 통증 개선, 운동 퍼포먼스 향상을 목표로 필라테스를 선택하는 남성들이 꾸준히 늘고...
청주시, 장애인복지종합지원센터 신설 검토
- 장애인복지타운 조성 기본계획 수립연구 최종보고회 -
청주시는 17일 오후 청주시장애인종합복지관 참사랑홀에서 장애인복지타운 조성 기본계획 수립 연구용역 최종보고회를 개최했다.
보고회에는 이범석 청주시장을 비롯한 장애인복지 관련 부서...
청주시, 동부창고 겨울 페스타 ‘동에 번쩍’ 14~15일 개최
- 빛, 공연, 마켓, 예술 한자리에… ‘창고 스테이지’ 관람신청은 5일부터 -
청주시와 청주시문화산업진흥재단(이하 청주문화재단)은 오는 14일과 15일 오후 2시부터 7시까지 동부창고 일원에서 ‘동부창고 겨울 페스타...
청주시, 가을바람과 함께 돌아 온 쯔즈가무시증 조심하세요!
청주시 보건소는 야외활동이 증가하는 가을철 동기간 대비 쯔쯔가무시증 사례가 급증하는 양상을 보임에 따라 쯔쯔가무시증 예방수칙 준수를 당부했다.
* (10월3주) 0명 → (11월1주) 9명 → (11월2주)...
건강관리도 스마트하게! 청주시 ‘모바일 헬스케어사업’ 추진
- ICT기술을 활용한 보건소 기반의 공공형 건강관리 서비스체계 구축 -
청주시는 고령화와 생활습관 변화로 증가하는 만성질환에 효과적으로 대응하고자 정보통신기술(ICT)을 활용한 ‘보건소 모바일 헬스케어사업’을 추진하고 있다.
‘보건소...
‘클린캠핑 페스티벌’ 열리는 꿀잼청주로 오세요!
- 시 홍보대사 슈파TV와 함께하는 캠핑축제, 다음달 4일까지 신청자 모집 -
청주시는 4월 18일부터 20일까지 청원구 오창읍 미래지농촌테마파크 오토캠핑장에서 ‘2025년 클린캠핑 페스티벌’이 열린다고 25일 밝혔다.
시...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...