청주시, 오창읍 중앙근린공원 내 애견인 쉼터 개장
청주시, 오창읍 중앙근린공원 내 애견인 쉼터 개장
- 반려견 동반한 시민을 위한 커뮤니티 공간 마련, 18일부터 개장
청주시는 청원구 오창읍 구룡리 중앙근린공원에 반려견을 동반한 시민들의 커뮤니티...
“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
7일(금)~8일(토), 2024 동부창고 페스타로 ‘예술여행’ 가자!
7일(금)~8일(토), 2024 동부창고 페스타로 '예술여행' 가자
- 지난해 15,000명의 호응 얻은 축제, 올해는 청주문화나눔과 더 풍성하게
- 초여름 밤 밝히는 조명, 체험, 먹거리, 대중가수 공연...잊지 못할...
청주시, 재활용품 분리수거함 설치 지원 사업 추진
청주시, 재활용품 분리수거함 설치 지원 사업 추진
- 재활용 자원의 선순환 체계 구축 목표
- 소규모 공동주택 및 단독주택지역 대상, 총 66개소 선정해 분리수거함 지원
청주시는 ‘재활용품...
청주시, 대농공원·망골공원 2개소 신규 물놀이터 조성
청주시, 대농공원·망골공원 2개소 신규 물놀이터 조성
- 올 여름 총 4개소에서 꿀잼도시 청주 만들기 본격 추진 -
청주시가 대농근린공원(흥덕구 복대동 3399)과 망골근린공원(상당구 용암동 1591) 2개소에 물놀이터를...
청주시 시내버스 요금 100~200원 인상… 23일부터
- 일반형‧좌석형 성인 1500→1700원, 청소년 1200→1350원, 어린이 750→850원
- 30일 정기권은 성인 8천원, 청소년 6천원 올라… “품질 및 기설 개선에 만전”
청주시 시내버스 요금이 오는 23일부터...
청주시, 2023년 상반기 친절공중위생업소 선정
청주시, 2023년 상반기 친절공중위생업소 선정
- 미용 ㆍ 이용 ㆍ 숙박 ㆍ 세탁업 16개소에 지정서와 현판 전달 -
청주시는 10일 ‘2023년 상반기 친절공중위생업소’16개소를 신규 지정하고 지정서와...
[문체부 ‘MZ드리머스’, 장관과의 정책동행 시리즈 첫회 : 웹툰·웹소설] 미래 청년세대와 현장에서 머리를 맞대다
박보균 문화체육관광부(이하 문체부) 장관은 4월 18일(화), 문체부 MZ드리머스(2030자문단)와 함께 ‘장관과의 정책동행’ 첫 번째 현장으로 웹툰·웹소설 전문 콘텐츠제작사인 ㈜작가컴퍼니를 찾아 창작자들의 의견을 청취했다.
박 장관은 웹소설...
청주시, 안전하고 풍요로운 추석 위한 종합대책 추진
- 물가 모니터링, 재난상황실 운영 등 6개 분야 29개 과제 추진 -
청주시는 추석 연휴를 앞두고 오는 5일부터 18일까지 ‘시민 모두가 안전하고 행복한 명절’을 목표로...
10일 동부창고 페스타 개막, 문화제조창의 6월은 축제다!
10일 동부창고 페스타 개막, 문화제조창의 6월은 축제다!
- 10일~30일 ‘썸머 나이트’진행 ... 23일에는 소설가 김영하와 아트 토크
- 매일 저녁 ‘반짝이 가든’밝히고 주말마다 공연, 장터, 푸드...
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“운동할 시간은 없는데 피곤할 시간은 있다?”… 보니따필라테스 용암점이 말하는 ‘진짜 피로’의 원인
"운동할 시간이 없어요."
바쁜 현대인들이 가장 많이 하는 말 중 하나다. 출근 준비와 업무, 퇴근 후 이어지는 일상까지 하루를 보내다 보면 운동할 시간을 내기란 쉽지...
“운동은 매일 했는데 살은 그대로였어요”… 보니따필라테스 용암점 회원이 말하는 몸이 달라진 이유
"운동을 열심히 하는데도 몸이 왜 안 변하는지 정말 답답했어요."
운동을 시작하는 많은 사람들이 한 번쯤 해보는 고민이다. 헬스장을 등록하고, 유산소 운동도 하고, 식단까지 신경 쓰지만...
“엉덩이가 잠들어 있다?”… 허리·무릎 통증의 원인, ‘잠든 엉덩이 근육’일 수도… 보니따필라테스 용암점이 전하는 건강한...
하루 대부분을 의자에 앉아 생활하는 현대인들에게 허리 통증이나 무릎 부담, 골반 불균형은 더 이상 낯선 이야기가 아니다. 운동을 꾸준히 하고 있음에도 허벅지만 쉽게 피로해지거나...
왜 어떤 사람은 같은 나이인데 더 젊어 보일까요? 답은 피부보다 ‘몸의 정렬’에 있습니다.
같은 나이인데도 유난히 어려 보이는 사람이 있습니다.
피부가 특별히 좋은 것도 아니고, 체형이 마른 것도 아닌데 왠지 더 건강하고 활기찬 인상을 주는 사람. 반대로 실제...
“운동 후 아무것도 안 먹는 게 다이어트에 좋을까요?” 보니따필라테스에서 알려드립니다!
"운동 후에는 아무것도 먹지 않는 게 살이 빠지는 거 아닌가요?"
필라테스를 처음 시작하는 회원님들이 가장 많이 하는 질문 중 하나입니다. 운동은 열심히 했는데 식사를 어떻게...
“운동하는데 왜 몸은 더 망가질까?”… 보니따필라테스 용암점, ‘운동량보다 중요한 것은 바른 움직임’ 강조
최근 건강을 위해 헬스, 홈트레이닝, 러닝 등 다양한 운동을 꾸준히 실천하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 운동을 지속할수록 허리 통증이나 어깨 결림, 만성 피로를 호소하는...