월요일, 2월 16, 2026

청주시, 2024 여름철 물놀이 안전 시연회 개최

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청주시, 2024 여름철 물놀이 안전 시연회 개최 - 물놀이 인명사고 예방을 위한 구조 실습 체험 - 16년 연속 여름철 물놀이 안전사고 제로화 위해 총력 청주시와 청주동부소방서는 16일...

청주시, 보랏빛 향기 가득한 꿀잼공간 조성 기대

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청주시, 보랏빛 향기 가득한 꿀잼공간 조성 기대 - 복대동 솔밭공원에 올해 5월까지 맥문동 꽃 총 24만본 식재 - 청주시 복대동 솔밭근린공원 일원이 올해 여름 보랏빛 향기로...

청주시 문의 건강증진형 보건지소, 31일 운영 시작

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- 지역밀착형 소생활권 중심 건강증진 서비스 제공 - 청주시는 문의보건지소를 건강증진형 보건지소로 전환해 오는 31일부터 본격 운영을 시작한다고 30일 밝혔다. 건강증진형 보건지소는 진료 중심의 일반 보건지소에서...

청주동물원, 관람로 새 단장 마치고 9월 2일 재개장

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- 생태해설 프로그램 운영, 모노레일 탑승 대상 확대 등 관람객 편의 강화 - 청주동물원이 오는 9월 2일 재개장한다. 청주랜드관리사업소는 3개월간 진행한 동물원 관람로 등 정비...

청주시, 2025년 전세보증금반환보증 보증료 지원 시행

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- 무주택 임차인에 최대 30만원… 연중 방문 또는 정부24로 신청 - 청주시는 전세보증금반환보증에 가입한 무주택 임차인을 대상으로 보증료를 지원하는 ‘전세보증금반환보증 보증료 지원사업’을 올해에도 계속 추진한다고...

청주시, 적극 소통으로 휴대전화 불통지역 해소

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청주시, 적극 소통으로 휴대전화 불통지역 해소 - 통신3사 협력ㆍ소통으로 것대산~낙가산 등산로 통신환경 개선 - 청주시는 KT, SK텔레콤, LG유플러스 통신 3사와 협력해 낙가산 정상 산불감시탑에 휴대전화 기지국을...

가족과 함께하는 설 연휴, 청주의 문화공간에서 즐겨보세요

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- 미술관 전시, 국악단 공연, 꿀잼 눈썰매장까지 즐길 거리 가득 - 청주시는 민족 대명절 설날을 맞아 시민들이 가족과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 다양한...

[운동했을 뿐인데 얼굴이 작아졌다? 체형 교정 필라테스의 놀라운 변화]

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형 교정과 건강 관리를 위해 필라테스를 시작했다가, 예상치 못한 변화를 경험한 이용자의 사례가 주목받고 있다. 단순히 몸매만 달라진 것이 아니라 얼굴형과 인상까지 변화하는 효과를...

‘청주시 도시계획 조례’일부개정 공포

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‘청주시 도시계획 조례’일부개정 공포 - 제2종일반주거지역 층수제한 폐지, 자연경관지구 건축제한 완화 등 - 청주시는 사유재산을 보호하고 불합리한 규제 완화를 골자로 하는 ‘청주시 도시계획 조례’를 지난 12일...

2024 청주 미래유산 영상 공모전… 11월13일까지 접수

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- 60초 이내 숏 콘텐츠 공모, 국민 누구나 참여 가능 - 청주시는 미래세대에게 물려줄 지역의 가치 있는 유산을 ‘청주 미래유산’으로 선정하고, 이를 시민과 함께 공유하고...

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눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다

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눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...

“엄마의 몸은 참고 버티는 게 아니더라고요”

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육아로 망가진 몸, 필라테스로 회복한 한 엄마의 이야기 Q. 출산 이후, 몸 상태가 많이 힘드셨다고 들었어요. A.“솔직히 말하면 출산 이후 제 몸은 제 몸이 아니었어요.아침부터 밤까지...

“겨울엔 살이 더 찐다?” 보니따필라테스 용암점, 겨울 다이어트의 공식을 바꾸다

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겨울만 되면 몸이 무거워지고 체중이 늘어나는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 낮은 기온으로 인해 활동량은 줄고, 체온 유지를 위해 식욕은 증가하면서 자연스럽게 체중...

추운 날씨에 더 굳어지는 몸, 필라테스로 풀어야 하는 이유

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보니따필라테스 용암점이 말하는 겨울철 몸 관리의 핵심 날씨가 추워지기 시작하면 특별히 무리한 활동을 하지 않았음에도 허리와 목, 어깨가 먼저 뻣뻣해지는 경우가 많다. 아직 한겨울도 아닌데...

“운동을 배운다는 게 이런 거였어?”

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보니따필라테스 용암점 개인레슨, ‘운동을 다시 배우는 시간’이라는 평가 운동을 꾸준히 해왔음에도 불구하고 몸의 변화가 느껴지지 않는다는 고민은 많은 이들이 공감하는 문제다. 헬스장, 단체 수업, 홈트레이닝까지...

남성도 필라테스로 달라질 수 있을까?

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보니따필라테스 용암점 ‘맨즈 필라테스’가 주목받는 이유** 최근 필라테스는 더 이상 여성만의 운동이 아니다. 체형 교정, 통증 개선, 운동 퍼포먼스 향상을 목표로 필라테스를 선택하는 남성들이 꾸준히 늘고...