청주시, AI 활용 실시간 도로위험 관리시스템 구축 착수
- 포트홀, 도로균열 등에 신속 대처해 시민 안전 강화… 연말 완료 목표 -
청주시가 인공지능(AI) 기술 기반으로 포트홀 등 도로 위험 상황을 실시간으로 탐지해 빠르게...
농협조합장운영협의회, 청원생명축제 입장권 6천매 구매
- 지역 농업 발전 및 축제 활성화 위해 3천만원 상당 쾌척 -
청주시 농협조합장 운영협의회(의장 변익수 내수조합장)는 22일 2025 청원생명축제의 성공적인 개최를 위해 청원생명축제 입장권...
청주시, 5명이상 다자녀가정에 연 최대 500만원 지원
- 2월부터 18세 이하 아동 1인당 100만원씩 지급 -
청주시는 자녀를 기르는 데 경제적 부담이 큰 5자녀 이상 가정을 대상으로 해마다 최대 500만원을 지원하는 ‘초(超)다자녀가정...
청주시 농산물 직매장 ‘한소쿠리’ 개장… 29일까지 할인행사
- 시 직영으로 871종 판매… 농가-시민 연결해 지역경제 활성화 도모 -
청주시농업기술센터는 청주지역에서 생산된 친환경 농산물 직매장인 ‘청주로컬팜 한소쿠리’(이하 한소쿠리)를 오는 25일 정식 개장하고 운영을...
하루 10시간 앉아있던 디자이너의 변화
보니따필라테스 용암점에서 다시 찾은 균형과 회복
저는 프리랜서 그래픽 디자이너로 매일 컴퓨터 앞에 앉아 마우스를 쥔 오른손으로 세상을 그리지만, 어느 순간 제 몸은 ‘작업 도구’가...
“아직 젊은 줄 알았는데, 몸은 이미 신호를 보내고 있었다”
보니따필라테스 용암점, 30대 직장인의 ‘컨디션 회복’ 해답으로 주목
– 실제 회원 인터뷰
야근과 반복되는 일상 속에서“아직은 괜찮다”고 생각하는 30대 직장인들.
하지만 통증이 없다고 해서 몸이 건강한 상태라고...
“숨은 근육이 깨어난다”… 필라테스로 몸속 변화가 시작되다
-보니따필라테스 용암점 회원님의 인터뷰
내장지방 경고 문구를 본 뒤 시작한 필라테스가, 단순한 체형 변화 이상으로 삶의 변화를 가져왔다고 말하는 회원 A씨. 운동과는 거리가 멀었던 그가...
청주시, 행정안전부 적극행정을 통한 규제개선‘신규사례’선정
- 개인정보 관련 규제개선으로 시민안전보험 안내 체계 구축 -
청주시는 행정안전부가 주관한 ‘2025년 2분기 지자체 적극행정 규제개선’ 평가에서 주민 편익 증진 분야 신규사례로 선정됐다고 9일...
“걸을 때마다 느껴지던 불편함, 필라테스로 다시 맞춰졌어요”
체형 비대칭으로 고민하던 회원의 리얼 교정 인터뷰**
사진만 찍으면 몸이 한쪽으로 기울어 보이고, 가방을 들면 항상 같은 쪽 어깨가 내려가던 습관.
걸을수록 한쪽 신발만 유독 빨리...
청주시, 폴란드 브로츠와프시와 미래 동반자 관계 강화
- ‘2023년 우호협약 체결’ 야첵 수트릭 브로츠와프시장 청주 방문
- 경제·문화 등 다양한 분야서 교류 확대 및 상호 발전 방안 논의
청주시가 2023년 우호 협약을 맺은...
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“허리가 아파서 운동을 시작했어요”
한 회원이 필라테스를 선택한 이유
“허리가 아프면 운동하세요.”
허리 통증으로 병원을 찾았을 때 한 번쯤 들어본 말입니다.
하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 고민이 생깁니다.
“그럼 어떤...
한쪽으로만 씹는 습관, 얼굴만의 문제가 아닐 수 있습니다.
평소 음식을 먹을 때 어느 쪽으로 씹는지 의식해본 적 있으신가요?
우리는 하루에도 여러 번 음식을 씹지만, 정작 어느 쪽 턱을 더 많이 사용하는지는 잘 인지하지...
신발 밑창 보면 몸이 보입니다.
한쪽만 닳는 신발, 그냥 오래 신어서 그런 걸까요?
혹시 지금 신고 있는 신발을 한번 뒤집어보신 적 있으신가요?
매일 신고 다니는 신발이지만 정작 밑창을 자세히 보는 사람은...
“사진 찍을 때마다 얼굴이 달라 보여요” 얼굴 비대칭, 필라테스로 달라질까?
한쪽으로만 씹던 회원이 필라테스를 시작한 이유
“사진을 찍으면 유독 한쪽 얼굴이 더 커 보여요.”
“어깨 높이도 서로 다른 것 같고요.”
“그런데 이게 제가 한쪽으로만 씹는 습관 때문일...
[물 안 마시면 살 찝니다?]
운동해도 몸이 무겁다면 ‘수분’부터 확인하세요
“하루에 물을 얼마나 드세요?”
이 질문에 선뜻 대답하기 어려운 분들이 많습니다.
아침에는 커피 한 잔, 점심에도 커피 한 잔, 오후에는 음료를 마시고...
허리 아프다면 ‘이 운동’부터..
“허리가 아파서 병원에 갔더니 운동하라고 하더라고요.”
허리 통증으로 병원을 찾았다가 이런 이야기를 들어본 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.
그런데 막상 운동을 시작하려고 하면 또 다른 걱정이...