거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
청주시, 야생동물 피해예방시설 설치지원 신청 접수
- 1월13일부터 2월14일까지… 농경지 소재 읍‧면‧동 행정복지센터서 신청 -
청주시는 야생동물로 인한 농작물 피해를 예방하기 위해 ‘야생동물 피해예방시설 설치지원 사업’을 추진한다고 12일 밝혔다.
야생동물의 농작물 접근을...
청주시, 옛 국정원 부지 복합문화공간 조성 연구용역 착수보고회 개최
청주시, 옛 국정원 부지 복합문화공간 조성 연구용역 착수보고회 개최
- 2024년 6월까지 타당성 조사 및 기본계획 수립 용역 추진
- 용역 통해 구체적 도입시설의 종류와 규모...
청주시, 옥산면 소로지구 농촌공간 정비사업 본격 추진
- 농촌마을 축사 악취 해소로 정주환경 개선 기대 -
청주시는 축사 악취로 고통을 호소하는 지역 주민들을 위해 ‘옥산면 소로지구공간정비사업’을 본격 추진한다고 22일 밝혔다.
해당 사업은 소로2리...
청주시, 무주택 청년 전세자금 대출이자 지원사업 추가 모집
청주시, 무주택 청년 전세자금 대출이자 지원사업 추가 모집
- 소득요건, 주택요건 등 신청 기준 완화 -
청주시는 ‘청년 전세자금 대출이자 지원사업’대상자를 추가 모집한다고 7일 밝혔다.
이 사업은...
“아직 젊은 줄 알았는데, 몸은 이미 신호를 보내고 있었다”
보니따필라테스 용암점, 30대 직장인의 ‘컨디션 회복’ 해답으로 주목
– 실제 회원 인터뷰
야근과 반복되는 일상 속에서“아직은 괜찮다”고 생각하는 30대 직장인들.
하지만 통증이 없다고 해서 몸이 건강한 상태라고...
귀뚜라미그룹, 지역인재양성 장학금기탁
귀뚜라미그룹, 지역인재양성 장학금기탁
- 저소득층 고등학생, 대학생에게 5,000만원 상당 장학금 지원 -
귀뚜라미그룹(회장 최진민)은 5일 청주시청을 방문해 저소득층 고등학생, 대학생 대상 장학금 5,000만원을 기탁했다.
이날 임시청사 직지실에서...
청주청원보건소, ‘치매안심마을 우수 사업’ 공모 선정
- 9월 청원생명축제서 ‘치매환자 대처 모의훈련’ 부스 운영 -
청주시 청원보건소는 보건복지부에서 주관하는 지역사회 기반 맞춤형 치매 돌봄 서비스를 강화하기 위한 ‘치매안심마을 우수 선도사업’ 공모에...
청주시, 2025년 전세보증금반환보증 보증료 지원 시행
- 무주택 임차인에 최대 30만원… 연중 방문 또는 정부24로 신청 -
청주시는 전세보증금반환보증에 가입한 무주택 임차인을 대상으로 보증료를 지원하는 ‘전세보증금반환보증 보증료 지원사업’을 올해에도 계속 추진한다고...
무더위 날릴 청주 꿀잼 물놀이장 추가! 유기농단지 19일 개장
- 8월10일까지 무료 운영… 50인 이상 단체 예약도 가능 -
청주시가 여름철 어린이들을 위한 물놀이 공간을 추가로 개장한다.
시는 상당구 남일면 유기농복합단지에 어린이들을 위한 물놀이장을 오는...
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“아직 젊은 줄 알았는데, 몸은 이미 신호를 보내고 있었다”
보니따필라테스 용암점, 30대 직장인의 ‘컨디션 회복’ 해답으로 주목
– 실제 회원 인터뷰
야근과 반복되는 일상 속에서“아직은 괜찮다”고 생각하는 30대 직장인들.
하지만 통증이 없다고 해서 몸이 건강한 상태라고...
“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...