청주시, 치매관리 주치의 시범사업 확대 시행
- 치매와 일반건강 관리 한 번에… 올해 참여 의료기관 9개소로 늘어 -
청주시는 보건복지부 주관 치매관리 주치의 시범사업을 올해 확대해 추진한다고 30일 밝혔다.
치매관리 주치의 사업은...
‘청주시 정책자문 시민 100인 위원회’ 시민 정책참여 역할 톡톡!
‘청주시 정책자문 시민 100인 위원회’ 시민 정책참여 역할 톡톡!- 올해 5월 출범 이후, 7개월간 시정현안 15건 자문 -‘청주시 정책자문 시민 100인 위원회’(이하 ‘100인 위원회’)가...
청주시 산림치유 명소 탄생! ‘옥화 치유의 숲’ 개장
- 50.2ha 숲에 명상공간, 체험장 등 조성… “온전한 쉼과 치유의 공간” -
청주시는 상당구 미원면 옥화자연휴양림 옆에 ‘옥화 치유의 숲’ 조성을 완료하고 29일 준공식을 개최했다.
치유의...
청주시 청원생명복숭아, 저탄소 인증 획득
- 온실가스 감축에 기여한 농산물… 청원생명 브랜드 중 두 번째 성과 -
청주시는 지역 우수농산물인 청원생명복숭아가 2024년 하반기 저탄소 농산물 인증을 획득했다고 14일 밝혔다.
청원생명 브랜드...
청주시, 자경농민 감면부동산 일제조사 실시
청주시, 자경농민 감면부동산 일제조사 실시
- 자경농민 감면부동산 1,785건, 감면 의무사항 이행여부 세무조사 -
청주시는 자경농민 감면부동산 1,785건의 감면 의무사항 이행여부에 대해 8월부터 9월까지 2개월간 기획...
청주시, 율봉근린공원 ‘맹꽁이 서식처’ 복원한다
- 멸종위기종 위한 생태환경 조성… 연말 준공 목표 -
청주시는 청원구 율량동 율봉근린공원에 멸종위기종인 맹꽁이의 서식처 복원을 위한 자연환경 복원사업을 추진한다고 4일 밝혔다.
이 사업은 공원으로...
인기 유튜버 슈파TV와 홍사운드, 청주시 홍보대사 위촉
인기 유튜버 슈파TV와 홍사운드, 청주시 홍보대사 위촉
- 2년간 청주시를 알리는 홍보대사로 활동 -
청주시는 17일 임시청사 직지실에서 위촉식을 열고 청주 출신 인기 유튜버 슈파TV(47)와 홍사운드(35)를...
거북목 10년, 필라테스로 3개월 만에 사라졌다.
– 청주 용암동 ‘보니따필라테스’, 체형 교정으로 통증 완화와 자세 개선 효과 –
장시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 직장인들에게 흔한 질환인 ‘거북목 증후군’. 단순한 불편함을 넘어...
청주시, 안전하고 풍요로운 추석 위한 종합대책 추진
- 물가 모니터링, 재난상황실 운영 등 6개 분야 29개 과제 추진 -
청주시는 추석 연휴를 앞두고 오는 5일부터 18일까지 ‘시민 모두가 안전하고 행복한 명절’을 목표로...
아이의 웃음과 함께하면, 더 좋은 내일의 청주!!
아이의 웃음과 함께하면, 더 좋은 내일의 청주!!
- 제12회 인구의 날 기념 그림·캐릭터·표어 공모전 개최 -
청주시는 제12회 인구의 날(매년 7월 11일)을 기념해 인구문제에 대한 극복...
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“운동할 시간은 없는데 피곤할 시간은 있다?”… 보니따필라테스 용암점이 말하는 ‘진짜 피로’의 원인
"운동할 시간이 없어요."
바쁜 현대인들이 가장 많이 하는 말 중 하나다. 출근 준비와 업무, 퇴근 후 이어지는 일상까지 하루를 보내다 보면 운동할 시간을 내기란 쉽지...
“운동은 매일 했는데 살은 그대로였어요”… 보니따필라테스 용암점 회원이 말하는 몸이 달라진 이유
"운동을 열심히 하는데도 몸이 왜 안 변하는지 정말 답답했어요."
운동을 시작하는 많은 사람들이 한 번쯤 해보는 고민이다. 헬스장을 등록하고, 유산소 운동도 하고, 식단까지 신경 쓰지만...
“엉덩이가 잠들어 있다?”… 허리·무릎 통증의 원인, ‘잠든 엉덩이 근육’일 수도… 보니따필라테스 용암점이 전하는 건강한...
하루 대부분을 의자에 앉아 생활하는 현대인들에게 허리 통증이나 무릎 부담, 골반 불균형은 더 이상 낯선 이야기가 아니다. 운동을 꾸준히 하고 있음에도 허벅지만 쉽게 피로해지거나...
왜 어떤 사람은 같은 나이인데 더 젊어 보일까요? 답은 피부보다 ‘몸의 정렬’에 있습니다.
같은 나이인데도 유난히 어려 보이는 사람이 있습니다.
피부가 특별히 좋은 것도 아니고, 체형이 마른 것도 아닌데 왠지 더 건강하고 활기찬 인상을 주는 사람. 반대로 실제...
“운동 후 아무것도 안 먹는 게 다이어트에 좋을까요?” 보니따필라테스에서 알려드립니다!
"운동 후에는 아무것도 먹지 않는 게 살이 빠지는 거 아닌가요?"
필라테스를 처음 시작하는 회원님들이 가장 많이 하는 질문 중 하나입니다. 운동은 열심히 했는데 식사를 어떻게...
“운동하는데 왜 몸은 더 망가질까?”… 보니따필라테스 용암점, ‘운동량보다 중요한 것은 바른 움직임’ 강조
최근 건강을 위해 헬스, 홈트레이닝, 러닝 등 다양한 운동을 꾸준히 실천하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 운동을 지속할수록 허리 통증이나 어깨 결림, 만성 피로를 호소하는...