일요일, 12월 14, 2025

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“숨은 근육이 깨어난다”… 필라테스로 몸속 변화가 시작되다

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“필라테스가 집중력·기억력까지 바꾼다?”

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[운동했을 뿐인데 얼굴이 작아졌다? 체형 교정 필라테스의 놀라운 변화]

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“등 통증, 절대로 가볍게 넘기지 마세요” 청주 용암동 보니따필라테스 등 통증 개선 사례

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약보다 강하다? 필라테스로 면역력 끌어올린 놀라운 변화

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필라테스로 장 건강까지 개선? 필라테스로 찾은 놀라운 변화

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“허리 통증? 필라테스로 3개월 만에 끝났습니다.”

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60세 이후 인생 2막, “필라테스로 다시 걷다”

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하루 10시간 앉아있던 디자이너의 변화

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살 빠지는 호르몬 스위치, 필라테스로 켜졌다

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[“헬스장에서 3년 실패, 필라테스로 3개월 만에 -8kg?” 보니따 필라테스 용암점 다이어트 성공기]

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몸이 삐뚤어져 있었다는 충격적 사실, 필라테스로 바로잡다!

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