청주시, 폴란드 브로츠와프시와 미래 동반자 관계 강화
- ‘2023년 우호협약 체결’ 야첵 수트릭 브로츠와프시장 청주 방문
- 경제·문화 등 다양한 분야서 교류 확대 및 상호 발전 방안 논의
청주시가 2023년 우호 협약을 맺은...
청주의 가을밤은 힙했다! ‘힙한 청주 페스티벌’ 성료
- 문화제조창 가득 메운 젊음의 열기, 첫날 우천에도 총 5천300여명 발길
- 이 시장 깜짝 DJ퍼포먼스 눈길… 볼거리, 먹거리, 즐길거리에 호응 가득
청주시는 지난 12일부터 13일까지...
청주시 독감 무료접종… 어린이‧임신부‧65세 이상 순차 시행
- 22일부터 어린이, 고령층은 10월 중순 이후… 보건소, 지정기관서 접종 -
청주시는 오는 22일부터 2025-2026절기 인플루엔자(독감) 무료 예방접종을 시작한다. 올해도 코로나19 백신 접종과 동시에 시행돼...
청주시, 행정안전부 적극행정을 통한 규제개선‘신규사례’선정
- 개인정보 관련 규제개선으로 시민안전보험 안내 체계 구축 -
청주시는 행정안전부가 주관한 ‘2025년 2분기 지자체 적극행정 규제개선’ 평가에서 주민 편익 증진 분야 신규사례로 선정됐다고 9일...
청주시, 2025 청원생명축제 실행계획 최종보고회 개최
- 교통, 안전, 공연 등 계획 전반 확인… “모두가 즐길 수 있는 축제로” -
청원생명축제추진위원회(위원장 이범석 청주시장)는 3일 임시청사 대회의실에서 2025 청원생명축제 실행계획 최종보고회를 개최했다.
위원장인...
청주시에 코스트코 입점한다
- 2일 청주시-㈜코스트코코리아-충북개발공사 투자협약 체결
- 코스트코 충북 첫 입점, 글로벌 유통과 지역 소상공인 동반 성장 도모
청주시에 글로벌 창고형 유통기업 코스트코가 들어선다.
청주시는 2일 임시청사 직지실에서...
청주동물원, 관람로 새 단장 마치고 9월 2일 재개장
- 생태해설 프로그램 운영, 모노레일 탑승 대상 확대 등 관람객 편의 강화 -
청주동물원이 오는 9월 2일 재개장한다. 청주랜드관리사업소는 3개월간 진행한 동물원 관람로 등 정비...
청주시, 공무직근로자 공개경쟁채용 실시
- 9월8일 원서접수, 전 직종 필기시험 등 통해 32명 채용 -
청주시가 일반공무직·환경공무직 등 공무직 8개 직종에 대해 총 32명을 공개 채용한다. 시는 2025년 공무직근로자...
청주시, 7월 호우 주택파손 세대에 재난지원금 조기 지급
- 특별재난지역 이재민에 의료급여 지원, 민원수수료 면제 등 속속 추진 -
청주시는 지난 7월 집중호우로 주택파손 피해를 입은 세대에 재난지원금을 선지급하고, 특별재난지역 주민들의 경제적 부담을...
청주시, 용암동 낙가천 유수지에 공영주차장 조성 추진
- 120대 수용 규모 주차장 설계 착수… 2026년 말 준공 목표 -
청주시는 상당구 용암동 낙가천공원 옆 유수지 인근에 주차난 해소를 위한 공영주차장 조성사업을 추진한다고...
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“운동했더니 말투가 달라졌어요” 보니따필라테스 용암점, 몸의 리듬이 일상을 바꾼다
– 센터 회원의 인터뷰
운동을 통해 체형이나 체력이 아닌 ‘말투’가 달라졌다는 이야기는 다소 낯설다. 하지만 최근 보니따필라테스 용암점을 찾는 회원들 사이에서는 몸의 변화뿐 아니라 일상의...
거울이 불편했던 당신에게 이제는 ‘피하지 않아도 되는 운동’
운동을 하러 갔는데 거울 앞에 서는 순간 오히려 작아지는 느낌.
● 자세가 더 굽어 보이고
● 어깨가 말려 보이고
● 자꾸 다른 사람과 비교하게 되는 순간
그래서 거울을...
“몸을 쓰는 게 두려웠다면?” 보니따필라테스 용암점, ‘몸을 믿게 만드는 운동’으로 주목
특별히 아픈 곳은 없지만,
움직일 때마다 괜히 한 번 더 망설이게 되는 순간들.
“이렇게 움직여도 괜찮을까?”“괜히 무리하는 건 아닐까?”
이처럼 몸에 대한 막연한 불안은 통증보다 더 오래...
발목을 한 번 삐끗한 이후, “괜찮은데 불편한 상태”가 계속된다면
통증은 사라졌는데 걷거나 계단을 내려갈 때 은근히 신경 쓰이는 발목.
한쪽 발에 자꾸 체중이 쏠리는 느낌
바닥이 불안하면 괜히 긴장되는 순간
오래 걸으면 묘하게 뻐근한 발목
“다...
“하루가 사라지는 느낌이라면?” 보니따필라테스 용암점, ‘시간을 되찾는 운동’으로 주목
바쁜 일상 속에서 “오늘 뭐 했지?”라는 질문을 반복하는 사람들이 늘고 있다.아침부터 저녁까지 쉼 없이 움직였지만, 정작 기억에 남는 순간은 많지 않은 하루. 이러한 ‘시간...
눈길 사고 이후, 허리가 달라졌다면 회복은 ‘쉬는 것’이 아니라 ‘바로잡는 것’입니다
눈길에 한 번 미끄러졌을 뿐인데허리가 삐끗하고, 골반이 어색하고, 걸음걸이가 달라진 느낌.“시간 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼다가그 불편함이 만성 통증으로 이어지는 경우, 생각보다 많습니다.보니따필라테스 용암점은 눈길...